Diyetisyenlerin yemekten kaçındığı besinler ve nedenleri
Diyette olduğunuz zamanlarda, yemekten kaçınmanız gereken bir sürü yiyecek olabilir. Diyetisyenin verdiği listeye uymak, zor gelebilir, küçük kaçamaklar yapılabilir. Fakat,…
Yapılan davranışların sorumluluğunu almanın faydaları
İnsanların hayatlarını kontrol etme gücü vardır. Herkes kendi yaşamının mimarıdır. Bu gücünün farkında olmayan insanlar karşılaştıkları olumsuz olaylardan dış faktörleri…
Yaşanabilecek hem büyüleyici hem ucuz olan 8 ülke
Başka bir şehirde ya da ülkede yaşamanın hayalini kurduğunuz oldu mu? Bir çoğumuzun ara sıra aklından geçen bu soru, cesaretsizlik,…
Zor zamanlardan geçerken unutmamanız gereken 10 gerçek
Bu yazıyı okumadan önce birkaç saniye durup çevrenizdeki insanları bir düşünmenizi istiyoruz sizden. Aileniz, yakın arkadaşlarınız, çalışma arkadaşlarınız arasında, sakin…
Eğlencenin müziğin ve enerjinin doruklarında; Sirtaki bizi çağırıyor
Hepimiz Ege ezgilerini az çok duymuşuzdur, ve hatta katıldığımız eğlencelerde veya düğünlerde ‘’zeybek’’ oynamışızdır. Bu yazımda konuğumuz Ege’nin bağrından kopup…
Partnerinizle tatile çıkmadan evlenmemeniz için 5 sebep
Biriyle beraber bir hayat kurmak için sadece aşk yeterli kalmayabilir. Sadece ikinizin olduğu ve bilmediğiniz bir ülkede uzun zaman geçirip…
Doğru nefes almanın hayatımızdaki önemi
Günde 20.000'den kereden fazla nefes alıyoruz. Peki doğru nefes alma konusunda ne kadar bilgiliyiz? Yaşamaya nefes ile başlayıp , yaşamımıza…
”Nasıl yaşamalıyız?” sorusuna iki yönlü cevap arayan bir kitap: “Psikolog ve Filozof”
Psikolog ve Filozof, filozof Julian Baggini ve psikolog Antonia Macaro’nun “nasıl yaşamalıyız?” sorusuna, dünyevi dertlerimizi başlık başlık tartışarak cevap aradıkları…
25 cismin elektron mikroskobu altında çekilmiş etkileyici fotoğrafları
Çoğu zaman, bir farklılık olmadığı sürece çevremizde olan eşyaları, yiyecekleri ve cisimleri fark etmiyoruz. Bu maddeleri aslında dikkatlice incelediğimizde ortaya çok ilginç görüntüler…
Peta ve Black Score’dan hayvan hakları koleksiyonu
T-shirtlerindeki göndermeli yazılar ve logolarıyla ünlü olan İngiliz markası Black Score, hayvanlara etik muamele için mücadele eden Peta’yla iş birliği…
Neden dövme yaptırırız?: Dövme kültürü ve dövme türleri
Derimizin altına mürekkeple yapılan ve pigmentlerimizin boyanması ile kalıcı hale gelen "dövme" son zamanlarda yükselen trendlerden biri. Dövme, ilk defa…
Ayva tatlısı tarifi: Kış meyvesi ayva ile hazırlanan sağlıklı bir tatlı
Merhabalar sevgili Uplifers okuyucuları, bu hafta sizlere bir kış tatlısı tarifi vereceğim. Her sebzeyi ve meyveyi mevsiminde yemek gereklidir. Ayrıca…