Sağlığınızı koruyarak seyahat etmeniz için 12 önemli ipucu
İş ya da tatil için seyahat etmek sağlık ve spor rutininizi raydan çıkarabilir. “Ne de olsa tatildeyim” mantığıyla az egzersiz…
Bizi daha güçlü kılan 16 acı gerçek
“Güvensizliklerimizi saklamaktansa onları açığa vurmak daha fazla cesaret ister, insanlarla ilişki kurmak onları baskılamaktan daha fazla güç gerektirir, kör bir…
İş yerinde dikkat çekmeden yapabileceğiniz 10 egzersiz
Sağlığımız için iyi olmadığını bile bile, çoğumuz uzun süre masa başında çalışıyoruz. Hareketsiz bir hayat tarzı kilo almamıza neden oluyor,…
Cinsel ilişki kötüyse konuşmak işe yarar mı?
Cevap veriyorum: Dıııt, yaramaz. Şimdi elindeki telefonu yavaşça yere bırak ve “konuşalım mı?” demeyi aklından çıkar. Kadınlar ve erkekler, bu…
Gençlerle gençleşelim; bağışa çağrı!
Bilen bilir, yıllardır gençler için atıyorum adımlarımı; onlar kafalarındaki sosyal sorumluluk projelerini gerçekleştirebilsinler, çevrelerinde sorun olarak gördükleri sıkıntıları düzeltebilsin, istediklerine…
Mutlaka görülmesi gereken 15 etkileyici Avrupa şehri
Dünya genelinde Avrupa, en popüler tatil rotaları listesinde 2. sırada yer alıyor. Bu da demek oluyor ki; gidilen en yaygın şehirler…
Ev işlerine yardım eden babaların kızları daha hırslı oluyor
Eşleriyle ev işlerini paylaşarak yapan babaların kızları “büyüdüğümde ____ olmak istiyorum” cümlesini kurduğunda, daha az cinsiyet rolü gözlemleniyor. Annelerinin çalışma…
Kış hastalıklarına birebir 8 besin
Kışın bu yıl, geçtiğimiz yıllara göre daha soğuk ve karlı geçtiği bir gerçek. Bizler ise dışarıdaki soğukla evimizin sıcaklığı arasında…
Evden çalışırken dikkat etmeniz gereken 6 anahtar nokta
Gün geçtikçe daha fazla insan uzaktan çalışıyor. Evde, dışarıda hatta yakınlarındaki kafelerde bile bir “ofis” ortamı yaratmak mümkün. Şanslıyız ki,…
Aldatma bağımlılığı: ‘Bir kez aldatan hep aldatır’ mı?
Aldatmak, günümüz ilişkilerinin en büyük sorunlarından biri. Bir çok ilişki, üçüncü bir şahsın devreye girmesiyle sonlanıyor ya da ilişkide iyileşmesi…
Oscar Gecesi’nde kırmızı halının göz kamaştıran elbiseleri
Her anıyla olay yaratan bir Oscar gecesi daha geride kaldı. Akademinin en iyi film ödüllerinden önce, sevgili Uplifers okuyucularımız için yıldız…
Simetri hastalığı olanlar bu kahvaltılara bayılacak
Simetri bir çok fotoğrafçının önceliğinde bulunan bir durum, sırf fotoğrafçı olmaya da gerek yok. Bir çoğumuz simetriye dikkat eder. Kimimiz…