UNESCO Dünya Mirası listesinde bir şehir: Bruges
'In Bruges' filmini izleyenler Bruges'a kesinlikle hayran olmuştur. Belçika'da yer alan bu şehir, Orta Çağ'dan bu yana, yani 2. Dünya Savaşı'nda zarar görmeden kalmayı başarmış…
Karşımızdakinin yalan söylediğini anlamanın 8 yolu
Hepimiz yalan söyleriz. Bu, yalanları saptamakla ilgili bir yazı için kinayeli bir başlık gibi görünse de, gerçek maalesef bu. Bunlar…
Cappadox’da büyüleyici bir manzarada koşma keyfi ve Columbia deneyimi
Geçtiğimiz hafta, sevgili Beril Tarakçıoğlu'nun anlatmaya başladığı Cappadox maceramıza, bu hafta ben devam ediyorum. 2007’de Türkiye’ye geldiğim ilk zaman, Kapadokya’da…
Bu yaz ofiste kullanabileceğiniz denim trendleri
Genel olarak jean'lerde kullanılan ve spor bir tarz algısı yaratan, fakat 2015 yaz modasında tasarımcıların elbiselerden eteklere, pantolonlardan gömleklere kadar aklınıza gelebilecek her…
Spor yaparken canı tatlı çekenlere çilekli proteinli kek
Spor yapmayı sevmemin ve belki de bağımlısı olmamın ayakları yere basan pek çok sebebi var, ama bir tanesi var ki…
Duygularınızdaki iniş çıkışları kabullenmenin önemi
Duygularımız inişli çıkışlıdır. Olumlu ya da olumsuz hiçbir duygu, daima doruk noktasında kalamaz. Yaşadığımız bütün olaylar geçicidir ve yaşamda değişim…
Şımarık peynirli poğaça tarifi
Bu hafta sizlere şahane bir poğaça tarifi vereceğim. Genelde sağlıklı beslensek de bazen şımarmaya ihtiyacımız oluyor, işte bu tarif tam…
Cappadox’da yürüyüş ve egzersizler esnasında Columbia ile outdoor deneyimi
16-18 Mayıs tarihleri arasında Kapadokya'yı bu yıl ilki düzenlenen Cappadox Festivali'yle Kapadokya'ya doğru keşfe çıktık. Uplifers ekibi olarak festival süresince yüzümüzden…
Hayatınızı değiştirmek için günde 60 saniyeye güvenin
Dailymail’in haberine göre, Galler Prensi Charles’a bahçesindeki bitkilere nasıl baktığı sorulduğunda, “Onlarla konuşuyorum, bu çok önemli.” diye yanıt vermiş. Peki…
Food Fashionista öneriyor: Şef Kemal Demirasal’ın Alancha’sı İstanbul’da!
Şef Kemal Demirasal. İlk restoranı Alaçatı’daki Barbun ile alaylı olmasına rağmen bu işin nasıl farklılaştırılıp; zihinlerin ve damakların sınırları nasıl…
Kadınlarda orgazm sıklığını artırmaya yardımcı 6 stratejik uygulama
Herkes orgazmdan ve yaşadığı ilişkiden ne kadar zevk aldığından bahsederken, eğer böyle bir his yaşayıp yaşamadığınızdan emin değilseniz yalnız değilsiniz.…
Dövüş sporlarının dansla buluştuğu nokta: Capoeira
Takvim yaprakları kalbimizin kıpır kıpır olduğu ve damarlarımızın mis gibi güneş enerjisi ile dolduğu heyecanla beklediğimiz yaz mevsimine doğru ilerlerken,…