Cunda yarışında ASICS Gel Noosa Tri 10 ile sınırlar olmadan koşu deneyimi
Birkaç kişi bir araya gelsek ve neden koştuğumuzu anlatsak; eminim ki pek çok farklı sebep çıkar ortaya. Kimi kafasını boşaltmak,…
13 Haziran Cumartesi, İyi Yaşam Günü’nde Maçka Parkı’na davetlisiniz!
Türkiye’de Spa Wellness sektörünün önde gelen isimlerinden Belgin Aksoy’un öncülüğünde 2012 yılından bu yana kutlanan Global Wellness Day, bu sene 13 Haziran…
Yaptığımız sportif aktivitenin beden imgesi algımıza etkisi
Yaklaşık 1,5 senedir çok severek yaptığım CrossFit'in camiasıyla da bir o kadar zamandır haşır neşirim. Kendim dahil olmak üzere CrossFit…
Psikolojik sorunlar 20’li yaşlara girerken ortaya çıkıyor
Muhtemelen hepimiz, ergenliğin oldukça zor bir dönem olduğunda hemfikirizdir. Vücutta meydana gelen değişimler bir yana; yerine oturmaya başlayan karakterler, kafa…
İnsanların sizden uzaklaşmasına neden olabilecek 9 davranış
Her geçen gün farklı iletişim yolları ortaya çıkıyor. Önceden vücut dilimizle birbirimizi anlarken, zamanla teknolojinin hız kesmeden gelişmesiyle artık WhatsApp…
Ay enerjisi ve döngüsünün insan üzerindeki etkilerini keşfedin
Kökenleri Latince'ye dayanan, İngilizce Ay anlamına gelen Luna, aynı zamanda deli anlamına gelen Lunatic kelimesinin de kökünü oluşturuyor. Sizce bu…
İlişkide karşılaşılan küçük problemlerle kolayca başa çıkabilmek için üzerinde çalışmanız gereken 6 temel değer
İlişkinin ilk aşamasında her şey mükemmeldir. Her günü sevdiğiniz kişiyle geçirmek, birbirinizin fikirlerine önem vermek, saygınızı ve sevginizi her fırsatta…
Uzun saatler çalışmadan verimli olmak için Evreka yöntemini keşfedin
Siz de bir yandan telefonla konuşurken diğer yandan e-mail cevaplayan, öbür taraftan da gelen WhatsApp mesajına göz atan biriyseniz aman…
Gömleğin tek başına kullanımı ile minimal bir stil
2 sene önce, meşhur The Man Repeller blogunun yazarı Leandra'nın üstünde gördüğümden beri istiyordum; sadece gömlek ve tahta sabo. Ama sadece…
Güzellik vitamini biotinin etkilerini yakından tanıyın
Biotin kelimesini gördüğünüzde size hangi çağrışımları yapıyor? Saç, tırnak ve kozmetik ürünleri bunlardan yalnızca birkaçı olsa gerek. Bu anahtar kelimelerin ortak paydaları ise,…
Gezgin Anne’den Avusturya Alpleri’nde termal banyo keşfi
Avusturya’nın Alp Dağları’nda, Tyrol’de bulunan Aquadome otelinde birkaç gün geçirdik geçen hafta. Bu otel termal suyu ile ünlü ve 2200…
Mandala: Kendine dönüşün yeni yolu
Mandala, kökleri Hindistan ve Tibet’ten büyüyen, çizime bağlı bir sanat dalı. Günümüz sorunlarını rahatlıkla çözebilecek bir meditasyon yöntemi olan Mandala;…