Beyni mutlu olmaya programlamak mümkün
12 yıl boyunca Himalayalar’da inzivada yaşayan Tenzin Palmo (ya da ilk adıyla Diane Perry), “Düşünce nedir bilmiyoruz, ama onları sürekli…
Dünyanın dört bir yanından renkleri ve şekilleriyle şaşırtan 10 yer
Gezegenimiz Dünya, mükemmel bir düzenle işliyor. Kimi zaman yaşamlarımız sıradanmış gibi hissetsek de; nereye, nasıl bir gözle bakacağımızı bildikten sonra sıradan…
Yazın sıcaklarda koşarken bilinmesi gereken önemli noktalar
Koşu, bir kere başlandığında vazgeçilmez aktiviteler arasına giren bir spor dalı. Yaz günlerinde nem ve sıcaklık gözünüzü biraz korkutabilir. Ancak belli…
Ailenin kaçıncı ferdi olduğunuzun kişiliğiniz üzerindeki etkileri
Evin ekmek almaya yollanan küçük çocuğu, anne-babanın acemilik eseri ilk çocuk ya da iki arada bir derede kalan ortanca çocuk…
Seyahatlerinizi güzelleştirmeye yardımcı olabilecek 6 öneri
Seyahat etmek; vizyonu genişleten, iç huzuru dengeleyen ve yeni keşifler üzerinden insanın kendisiyle bağını kuvvetlendiren harika bir aktivite. Bazıları içinse,…
Kendinizi sevmeyi başarmanın 6 yolu
Özgüven eksikliği yaşayan insanların kimisi; onları küçümseyen, sağlıklı bir şekilde özgüven duygusu aşılayamayan bir ailede dünyaya gelmek gibi bir şansızlığa…
Ruhunuzun sizden öğrenmenizi beklediği 11 şey
Hayata bir kez geliyoruz, keyfini çıkaralım desek de hayatın hızına ayak uydurmaya çalışırken helak oluyoruz. Mutlu olmak için kişisel gelişimimize…
Aşık olmak ve sarhoş olmak arasındaki benzerliğin bilimsel açıklaması
Bir sabah uyandınız ve kendinize şunu sordunuz: "Bu nasıl oldu, ben bu olurken neredeydim?" Ya aşıksınız, ya da sarhoş! Hatta belki de ikisi…
İş hayatında başarısızlığı fırsata çevirmenin 6 yolu
Birçok işte, şirkette çalıştınız; gecenizi gündüzünüze kattınız, deyim yerindeyse kanınızın son damlasına kadar savaştınız ama hemen hepsinde elde ettiğiniz sonuç…
Türkiye’de doğup dünyaya yayılan Global Wellness Day hakkında kurucusu Belgin Aksoy’la konuştuk
Global Wellness Day’in kurucusu Belgin Aksoy, hayatını "Bir gün tüm yaşamınızı değiştirebilir." sloganı ile yaşıyor. 13 Haziran Cumartesi günü Maçka Parkı'nda…
Anthony Robbins’den öğrendiğim en önemli 5 yaşam dersi
“Önemli olan sahip olduğunuz kaynaklarınız değil, kaynak yaratabilme gücünüzdür.” – Anthony Robbins Belki Anthony’nin İçindeki Devi Uyandır kitabını okudunuz, belki…
Bekarlık sultanlıktır; böyle dairede yaşarsan!
Değişen toplum yapıları, esnek çalışma hayatı ve bireyselleşen yaşam alanlarının etkisiyle dünya çapında başlayan “yalnız yaşama” kültürü oldukça yaygınlaşıyor. Ortak…