X

Vücudunuzu şekle sokmak için 12 muhteşem egzersiz

Vaktiniz ve spor salonuna ayıracak paranız yoksa ve vücudunuzun şekle girmesini istiyorsanız umutsuzluğa kapılmayın. Uplifers olarak altta sıraladığımız 12 egzersizi…

Uplifers

Doğru şekilde dilenmiş bir özürle tüm buzları eritebilirsiniz

İçtenlikle dilenmemiş bir özrün, karşımızdaki insanı bazen asıl hatamızdan daha fazla üzdüğünü söylemek mümkün. Bu sebeple, özür dilerken bazı noktalara dikkat…

Uplifers

Dünyayı nasıl algıladığınızı biliyor musunuz?

Hepimiz dünyayı duyularımızla algılıyoruz ama her birimiz verileri farklı yöntemlerle seçiyoruz, yani kimimiz görerek, kimimiz dokunarak, kimimiz duyarak. Bu da…

Eliz Esra Şimşek

Başarılı insanların masraf gerektirmeyen faydalı alışkanlıkları

Bazı insanların nasıl bu kadar başarılı olduklarını hiç merak ettiniz mi? Muhtemelen, aklınızın bir köşesinden geçmiştir. Bu insanların iyi bir…

Uplifers

DigitalTalks, e-ticaret sektörünün değerli isimlerini bir araya getiriyor

Her geçen gün önemi artan ve gelecek vaat eden bir sektör olan e-ticaret, Türk pazarındaki etkisini de günden güne artırıyor.…

Uplifers

Büyük Kanyon’un stratosferden kaydedilen nefes kesici görüntüleri

Bryan Chan ve arkadaşlarının çalışmaları sonucu stratosfere yolladıkları balon, Büyük Kanyon'un nefes kesen görüntülerini kaydetti. Bir telefon ve GoPro kameradan…

Uplifers

Uplifers ekibiyle İstanbul Koşu Festivali deneyimi

İlk defa billboardlarda gördüğüm zaman iki yıldır koşmama rağmen koşunun da festivali mi olur dediğimi hatırlıyorum. Sonraları hayatta bir araya…

İrfan Ozan Ongun

Sonbaharın eşsiz dokunuşu kadife trendi ofislerde

Sonbaharın kapımızı çaldığı bugünlerde, yazın sımsıcak enerjisine veda ederken, yine gelecek kış günlerine bizi hazırlayacak ve bu kış sezonu için…

Pınar Özeken (Ulus)

Karar veremiyorum diyenlere karar verme kaygısıyla başa çıkma yöntemleri

Karar vermek pek çoğumuzda kaygı uyandırır. Yanlış bir karar almamak için ölçeriz, biçeriz, tartarız. Harekete geçmeyi erteleriz. Bunu yaptıran yanlış…

Uzman Klinik Psikolog Romina Kuyumcuoğlu

Gelmiş geçmiş en ölümcül moda akımları

Tarih boyunca insanlık birçok değişik ve tehlikeli moda akımı yaratmış olsa da, bazıları diğerlerinden sıyrılmayı başarıyor. Ölümcül diyebileceğimiz derecede tehlikeli…

Uplifers

Hayatınızda güzel bir başlangıç yapın ve porno izlemeyi bırakın

2012 yılında Journal of Adolescent Health’de yayınlanan bir araştırmaya göre, 18-25 yaş arası erkeklerin yüzde 30’u ereksiyon problemi yaşıyor. Ayrıca…

Uplifers

Tek çekimde, dağ bisikletiyle nefes kesen performans – Video

Arka planında Buffalo Springfield’in nostaljik şarkısı For What It's Worth çalan bu aralıksız çekilen video, dağ bisikletçisi Brandon Semenuk’un California’nın…

Uplifers