X

Çocuğunuzun terör tehditleriyle baş etmesi için neler yapabilirsiniz?

Avrupa'nın en önemli kentlerinden Paris'teki saldırıların ardından terör konusu bir kez daha dünyanın gündemine oturdu. Haber kuruluşları gelişmeleri dakika dakika…

Uplifers

Amerika’nın küçük ama güzel eyaletlerinden birisi: New Hampshire

Harvard'da düzenlenen uluslararası konferansa katıldığımda, organizasyonda iki eyalete gezi düzenleniyordu. Birine New York'u tercih etmem nedeniyle katılamadıysam da ikincisine yetişebildim.…

Gökçen Gökyer

Food Fashionista Burger@ ‘de

Bu sefer konuya direk giriyor, benim gibi burger delisi olanları güzel bir adresle tanıştırmak istiyorum! Burger namı diğer hamurger çok kolay…

Merve Hatipoğlu

Maç hep kazanıldığında değil, kaybedildiğinde de gerçek şampiyonu gösterir

Ronda Jean Rousey (Rawdy ), 87 Kaliforniya doğumlu karma dövüş sanatçısı, katıldığı ilk 12 maçta hiç yenilmeyen ilk kadın UFC…

Muse Yeliz Rüzgar

Kalçanızı şekle sokmak için squattan daha iyi 9 egzersiz

Squatın kalça kaslarını çalıştırdığı doğrudur. Ancak sadece squat yaparak sıkı kalçalara sahip olmanız zor olabilir. Hatta beraber yapılacak başka birkaç…

Uplifers

Hangi mevsimde nereye gidilir?

Epeyce nazlandıktan sonra, Haziran ayının başında gelen ve Eylül ortası gibi ülkemizi terk eden yaz mevsimi, özellikle Türkiye’de yaşayanların yıl…

Uplifers

Şarjlı diş fırçası kullanırken dikkat edilmesi gerekenler ve alışma sürecini kolaylaştıracak pratik teknikler

Şarjlı diş fırçalarının, ağız ve diş sağlığının korunmasında, plak oluşumunun önlenmesinde dolayısıyla çürük oluşumunun önüne geçilmesinde manuel diş fırçalarına göre…

Uplifers

Her şeyi bırakıp Güney Amerika’yı gezmenizi sağlayacak 4 yer

Güney Amerika’nın turist rotaları o kadar cazibeli ki, nereye gitmek isteyeceğinize karar vermek sizin açınızdan zor olabilir. Patagonya’dan Kolombiya’ya kadar,…

Uplifers

Yüksek bilinç seviyesi ne anlama geliyor ve nasıl yakalanabilir?

Amerikalı meşhur cerrrah ve yazar Leonard Shlain, Leonardo da Vinci'nin zekasının kaynağını açıklamak için "Onun benzersiz beyin ağı, kendisine dünyayı…

Uplifers

5 adımda rüyanızı nasıl kontrol edebilirsiniz?

Wake induced lucid dream (WILD) tekniği zihniniz uyanıkken bedeninizin uyumasına imkan veriyor. Bu teknikte odaklanarak, kendinizi ayık kalmaya konsantre ederek…

Uplifers

Üretkenliğinizi artırmaya yarayacak teknolojik araçlar ve uygulamalar

Yaratıcılık ve organize olma konusunda sınır tanımayan insanların kullandığı araçların neler olduğunu biliyor musunuz? Uplifers olarak uzmanların kullanmaktan vazgeçmediği ve…

Uplifers

Kontrol edemediğiniz şeylere hayatınızda yer vermeyin

Zamanı geldiğinde hayatınızda bazı şeylerin son bulacağını kabullenmek çok önemli bir gereklilik olabilir. Defteri kapatmak olarak niteleyebileceğimiz bu durum sizin…

Uplifers