Spordan maksimum verim almak için her gün tüketmeniz gereken sağlıklı besinler
Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürdürmek için vazgeçilmez unsurlardan birisi şüphesiz spordur. Düzenli yapılan spor ve egzersiz, aynı zamanda ince…
İkinci beynimiz: Kalbin zekası
Mantıklı ol, duygularınla hareket etme… Hayal kurma, ayakların yere bassın biraz… Aklını kullan, duygular gelip geçer... Aman sonuçlarını iyi hesapla,…
Narın faydalarını içinde saklayan 5 pratik tarif
Kıpkırmızı renkli yarı şeffaf taneleri ile inanılmaz cezbedici bir görüntüye sahip olan nar, kuşkusuz sonbaharın en güzel meyvelerinden biri. Kalın…
Az bilinen cinsel yönelimleri tanıma kılavuzu
Miley Cyrus’un geçtiğimiz günlerde panseksüel (yani cinsiyet ve cinsel yönelim farkı olmaksızın herkese cinsel ilgi duyabilme) olmasını açıklamasının ardından, Miley’i…
Dalai Lama’dan hayatınızı değiştirecek sözler
Dalai Lama denince akla bağışlayıcılık, nefsine hakim olma, hoşgörü, merhamet, gönül ferahlığı ve daha nice pozitif duygu geliyor. O, mutluluğu…
Engelleri aşarken engel kabul etmeyen bir savaşçı: Ebru Bulgurcu
2001 yılında, henüz 21 yaşında geçirdiği bir kazayla bir anda hayatı değişen genç bir kadın Ebru Bulgurcu. Hayatın size her…
DIY- Kendin yap: TV ünitesi
Yeni bir Uplifers başlığından herkese merhaba. “Doğaya dönmek” cümlesi ve isteğini sıkça duymaya başladığımız şu yoğun şehir yaşantımızda hemen her…
Alışveriş tutkusunun ardındaki sırlar
“Rebecca kredi kartı ekstren ortada, senin bu fulara ihtiyacın yok!” “Haklısın fuları kim n’apsın boynuna eski bir şey dolaman yeter,…
İlişkinizde bağımlılık mı yaşıyorsunuz yoksa karşı tarafa sevgi mi besliyorsunuz?
İlişkinizde bağımlılık durumu söz konusuysa bu hem bağımlı olan kişiye, hem de bağımlı olunan kişiye zarar verir. Bağımlı olan taraf kaygılı…
Evi daha geniş göstermenin yolları ve dekorasyon önerileri
Herkes, kocaman ve yüksek tavanlı ve aydınlık bir eve sahip olmak ister. Ancak günümüz koşulları nedeniyle, stüdyo tipi daire ve…
En iyi fikirlerimiz neden hep duş alırken aklımıza gelir?
İnsanların geneli duşa alırken sadece temizlenmez aynı zamanda en iyi fikirleri de ortaya çıkarırlar. Evet, duş alma zamanları birçok insanın en…
Evde cilt bakımının en etkili yolu: Doğal yağlar
Kısa süre öncesine kadar, pek çok kadının sahip olduğu kişisel bakım ürünlerinin önemli bir kısmı, ciltteki yağı söküp arındırmaya yönelik ürünlerdi. Ancak son…