24 saat bana yetmiyor diyorsanız Newton zamanından Einstein zamanına geçin
Şimdi dikkatlice düşünelim, bir gün boyunca şu cümleyi veya buna benzer zaman yetersizliğinden şikayet eden ifadeleri kaç kez duyarız: ‘Bir…
Çocuk ve çocuk gelişimi için yoga ve faydaları
Yoga ile tanışmam yaklaşık beş sene önceydi. Şehir hayatının stresinden ve yoğun iş temposundan yorulmuş, hem ruhsal, hem de fiziksel…
Hidrasyonu sağlamak için başvurabileceğiniz 5 yöntem
Koşu esnasında dehidrasyonu engellemek zordur. Eğer uzun mesafede veya yüksek sıcaklıkta koşuyorsanız kolaylıkla dehidre olursunuz. Bu durum yalnızca anlık performansınızda…
Psikopatların sizi çıldırtmak için söylediği 5 şey
Hayatınızın bir döneminde büyük ihtimalle çok düşünceli, sempatik bulduğunuz, derin bir ilişkiniz olan bir psikopatla karşılaşacaksınız. Bu duygu ve düşüncelerinizin…
Sosyal evrenin bir kuralı olan reddedilme korkusu nedir?
Hepimiz gün içinde küçük veya büyük çapta reddedilmeler yaşıyoruz. Tabii bizi seven herkesi sevemeyeceğimiz veya üyesi olduğumuz tüm gruplarla eğlenemeyeceğimiz için…
Tantrik cinsellik nedir? Prensipleri ve yeni başlayanlara uygulama önerileri
Sağlıklı yaşamın vazgeçilmez unsurlarından birisi de cinsellik olmasına rağmen, hızlı ve modern şehir hayatının içerisinde bu konuya gerektiği kadar önem verilmiyor.…
FilMüzik: Nasıl Başlarsa Öyle Gider mi?
2016 daha ilk ayından “2015’i size çok aratacağım” diyerek başladı. Kaybettiğimiz değerli isimler, ülkenin gün geçtikçe azalan huzuru ve neşesi……
C Vitamininin canlandırıcı etkisini yüzünüzde keşfedin
C vitamini içeren maskeler, antioksidan gücü ve anti-aging ile yaşlanma geciktiren özelliği artık hem herkes tarafından biliniyor hem de birçok…
Crossfitle ilgili en çok sorulan sorular ve yanıtları
Crossfit, silkme ve koparma gibi olimpik ağırlık kaldırma hareketlerini, şınav, barfiks, ip atlama, muscle up gibi fonksiyonel antrenman hareketlerini, koşu,…
Teknoloji çağında yetişen çocukların sahip olduğu 7 özellik
Yetişkinlerin akıllı telefonları ya da tabletleri olmadan atım bile atmadıkları bir dönemde büyüyen çocukların da bu teknoloji çılgınlığından nasibini almaması…
Bolluk ve bereketi hayatınızın parçası yapmanız için 5 ipucu-2
Geçen hafta, öncelikle kavramamız gereken şeyi şöyle açıklamıştık: “Bolluk ve bereket zihinsel bir durumdur.” Zihinsel durumumuzu bolluk ve bereket enerjisine…
Erkekler için kişisel bakımın olmazsa olmaz 6 kuralı
Kişisel bakım denildiğinde, dergilerde ve güzellik bloglarında kadınlara yönelik bir çok farklı öneri ve uzman görüşü bulmak mümkün olsa da,…