Evde kolayca uygulayabileceğiniz 10 ballı bakım maskesi
Doğanın en mucizevi ürünlerinden olan bal, yalnızca tatlı ve şifalı bir gıda maddesi olarak tüketilmiyor. Neredeyse tüm cilt bakımı ve…
Hayatınızda yepyeni bir sayfa için “HAYIR” demeyi öğrenin
Bugüne kadar hiç sınırlarınız oldu mu? Örneğin; erkek arkadaşınızın ortak geçirdiğiniz vakitte sadece bilgisayar oyunu oynamasına sinirlenip bu durum değişmediğinde…
Leziz, pratik ve çok sağlıklı 8 kahvaltı önerisi
Dünyanın tüm beslenme uzmanları ve doktorları ağız birliği etmişçesine “Kahvaltı günün en önemli öğünüdür” açıklamaları yaparken, siz hala zamanım yok…
Melis Yengil “2. Şans” Uplifers Özel Egzersiz Programı 5. Gün
Pilates Master Trainer ve Yaşam Koçu Melis Yengil, Uplifers okuyucuları için 2 haftalık özel “2. Şans” egzersiz programının 5. gününde…
Avrupa’da ziyaret etmeniz gereken küçük ama eşsiz şehirler
Sürekli farklı yerleri görmek, farklı deneyimleri yaşamak istiyoruz. Ancak bu seyahatlerimizde hem çok uzaklaşmasak hem de gizli kalmış hazineleri keşfetsek…
Mutlu çiftler neden birbirlerini aldatır?
İnsan neden aldatır? Özellikle de mutlu çiftler birbirini neden aldatır? Dahası, aldatma tam olarak ne anlama gelir? Neden erkeğin can sıkıntısı…
Restoratif yoga ve meditasyonunuza huzur katacak 20 mükemmel şarkı
Yenilenmeye mi ihtiyacınız var? Günün yorgunluğunu üzerinizden atmak ya da sadece kendinize dinlenme zamanı oluşturmak için restoratif yoga egzersizi veya…
Erkeklere stil kazandıracak en iyi 7 ikili
Issız bir adada teknoloji detoksu yapmıyorsanız, artık erkeklerin de ne kadar şık ve stil sahibi olduğunun farkındasınız demektir. Instagram hesaplarında…
Kariyerinizde başarının anahtarı: Zor olanı sevin
Zor nedir? Zor çok kısa bir kelime olmasına karşın sizden cevap istesem kime göre ve neye göre zor diyeceksiniz, haklısınız.…
Bir başkasını dinlemek ve empati kurmak bize neler kazandırıyor?
"Dinlemek büyülü ve tuhaf bir şeydir, yaratıcı bir güce sahiptir. Bizi dinleyen arkadaşlar, aynı zamanda ileri götürenlerdir. Bizi dinlediklerinde yeniden…
Yemek ürünlerini farklı şekillerde kullanarak ortaya çıkarabileceğiniz 12 lezzet tarifi
Herkes konu sevdiği yemek olunca, bir de mutfak konusunda yetenekliyse, en iyi yemek tarifi kendinde diye düşünür. Fakat konu yemekse…
Gülüşünüz ne hissettiğinizi feci şekilde ele veriyor
Gülüşünüzün kendinizi ifade etmede dev bir role sahip olduğunu biliyor muydunuz? Üstelik gülüşünüz sadece kendinizi ifade etmenizi sağlamakla kalmaz. Çünkü…