Şişkinlik ve gaz problemi olanlara iyi gelecek 4 Ayurvedik beslenme kuralı
Ayurveda öğretisi için, antik Hint medeniyetinden günümüze kadar uzanmış bir geleneksel tıp ekolüdür diyebiliriz. Ayurveda’ya göre insan bedeninin hastalıklardan uzak…
İznik Ultra Maratonu’ndan akılda kalanlar
Arazi koşuları pek keyifli geçiyor benim için, özellikle de yakınımda çamur görüp "Yani ben arazi dendiğinde böyle bir şey beklemiyordum…
Güne enerjik ve dinç bir başlangıç için küçük ama etkili öneriler
Bazı insanlar güne optimist bir şekilde gözlerini açarlar, bazıları ise uyanmakta zorluk çekerler. Uyanmakta zorluk çeken insanlar uyandıklarında da güne…
Kendinizi daha çok sevmek için hayat yolculuğunuzda yüklerinizden kurtulmalısınız!
Muhtemelen insanlardan başka birini sevmeden önce kendinizi sevmeniz gerektiğini duymuşsunuzdur. Peki ya kendinizi sevmekten vazgeçerseniz? Ya da kendinizi karmakarışık bir…
Mutlaka ziyaret etmeniz gereken 11 büyüleyici yer
Herkes seyahat etmeyi sever; fakat iş bir sonraki tatiliniz için yeni bir tatil rotası belirlemeye gelince, bu hiç de kolay…
Peri masallarına esin kaynağı olmuş fantastik hayvanlar
Boynuzlu atlar gerçek olabilir mi? Kazakistan’da bir fosil alanında çalışma yapan araştırmacılar, antik çağlardan kalma, Elasmotherium sibiricum adında, gergedan benzeri…
Çocuğunuza hoşgörüyü nasıl öğretebilirsiniz?
Süpermarketin çıkışında çocuğunuzla birlikte bekliyorsunuz ve birden çocuğunuz bir başka ufaklığı işaret edip yüksek bir sesle "Anne, o çocuk neden…
Yıldızlar aslında hangi işi yapmamız gerektiğini söylüyorlar
Hızlı yaşamın beraberinde getirdiği ve son zamanlarda çok popüler olan hatta onu da tükenme aşamasına getirdiğimiz bir rahatsızlığımız var; tükenmişlik…
Sıcak havalarda hayat kurtaran 4 kumaş çeşidi
Termometreler 20 derece ve üzerini gösterir göstermez, özellikle erkekler hemen hafif ve rahat şeyler giymek istiyorlar. Sıcak günlerde aşırı terleme…
Her şeyi kontrol altında tutmak istemenizin nedeni korkularınızın üzerini örtmek mi?
Kendinizi kontrollü bir insan olarak mı değerlendiriyorsunuz? Siz mi korkularınızı yönetiyorsunuz yoksa korkularınız mı sizi? Dışarıda korkularının onları durduramayacağını ve…
İlerleyen yaşlarda aktif bir cinsel yaşam mümkün mü?
“50 yaşını geçtiği halde aktif bir cinsel yaşamı olan kaç kişi vardır?” diye düşünebilir, hatta belli bir yaştan sonra insanların…
Rüyalarınızı etkileyen ilginç faktörler
Rüyaları yaratan her ne ise herkesin büyük ilgisini çekiyor, özellikle de bilim insanlarının. İşte bilim insanlarının gözlerinizi kapattığınızda neler olduğuyla…