X

Michelle Phan’dan başarılı bir “YouTuber” olmanın sırları

8,5 milyonu aşan takipçi sayısı ile YouTube'un en ünlü yüzlerinden Michelle Phan, henüz 29 yaşında ve bugün dünyanın en ünlü markalarıyla…

Uplifers

Ekosisteme katkıda bulunan beslenme hareketi: Reducetarian

Çoğumuz bitkisel beslenmeye dayalı beslenme şeklinin hem sağlığımız, hem de çevre ve hayvanlar için yararlı olduğunun farkındayız. Sıkı bir vegan…

Uplifers

En iyi moda ve makyaj markaları

Son zamanlarda kişisel bakım ve moda ile ilgili son derece heyecan verici girişimler ortaya çıkmakta. Bunlardan bazılarını “kim, ne ve…

Uplifers

Yetişkin kadınların ilişkilerde yapmadığı hatalar

İlişkilerinizde yeterinde olgun olduğunuzu düşünüyor musunuz? Her ilişkinin kendine özgü zorlukları vardır, fakat bazı durumlar herkes tarafından çocukça karşılanmakta ve…

Uplifers

Erdek’ten Ironman’ler geçti

2013 Yılından beri Marathonist Spor Kulübü tarafından "Ironcamp" adıyla düzenlenen Türkiye'nin ilk triatlon kampı, 18-22 Mayıs Tarihleri arasında Erdek-Hülya Motel'de gerçekleştirildi.…

Uplifers

Ben de mutlu olmak istiyorum; ama…

Kim istemez muhteşem, sevgi dolu ilişkiler yaşamayı? Kim istemez yaptığı her işte başarılı olmayı? Kim istemez zengin olmayı? Kim istemez…

Gülferi Yıldırım

Günlük işlerinizi strese girmeden bitirmenin 10 yolu

Her sabah uyanıyorsunuz, sabah rutininizi yerine getirmenizin ardından işe / okula gidiyorsunuz ya da yapmakla yükümlü olduğunuz işleri yapıyorsunuz. Ancak…

Uplifers

Erken çocuklukta cinsel gelişim

Gelişimin önemli evrelerinden biri kuşkusuz cinsel gelişimdir. Pek çok ebeveyn, çocuklardaki cinsel gelişim, bu süreci sağlıklı desteklemek, mahremiyet, kendini korumak,…

Uzman Klinik Psikolog İrem Alişanoğlu Polat

Eğlenceden kabusa: Seks bağımlılığı

Seks, eğlenceli ve keyifli bir aktivite olduğu gibi başınızı derde sokmanıza da neden olabilir. Planlanmamış hamilelikler, cinsel yolla bulaşan hastalıklar,…

Uplifers

Canlı desenleriyle geleneksel Hint sanatı: Rangoli

Rangoli; canlı ve oldukça detaylı desenlerden oluşan, ev ve avluların zeminlerini, hatta bazen yolları süsleyen geleneksel bir Hint sanatı. Genellikle…

Uplifers

Giyilebilir ürünlerde sağlığınıza katkı sağlayan fonksiyonların özellikleri

Vücut hareketlerimize bağlı olarak data toplama konusunda en yaygın kullanılan tracker’lar adımlarımızı ölçmek için dizayn edilmiş olanlardır. Bu teknoloji ilk…

Uplifers

Cinsiyet farklılıkları hastalıkların teşhisini ve tedavisini nasıl etkiliyor?

Vücuttaki her hücrenin bir cinsiyeti var. Kadınlarda her bir hücre iki X kromozomundan oluşurken, erkeklerde her bir hücre bir X,…

Uplifers