X

3 malzemeli vegan ve glutensiz çikolata tarifi

Kakao içerdiği sayısız doğal bileşen sayesinde sağlığa oldukça faydalı bir besin. Kakao çekirdeğinin kavrulup işlemden geçirilmesiyle elde edilen kakao tozu…

Uplifers

Basit yöntemler kullanarak iş yerindeki stresten kurtulun

Stresi hayatımızdan silmeye çalışıyoruz ama günümüzün birçoğunu geçirdiğimiz iş yerlerinde stres ‘iş’ kelimesinin i̇kinci adı. Çalışma ortamında, kişilerin birbirleri arasındaki…

Uplifers

‘’Karşı Yaka Işıkları’’yla İzzet Memi’den şifa aktı

Uzun zamandır gitmek istiyordum; ama mükemmel bir zamanlama sayesinde buluştum sevgili İzzet’in oyunuyla… Sadece oyun demek, ‘Karşı Yaka Işıkları’nı çok…

Hande Akın

2017 yılında vizyona girecek heyecan verici filmler

2016'nın son ayı, aynı zamanda 2017 yılının bir hayli yaklaştığını işaret ediyor. Ve yeni yıl, birçok sürprizi içinde barındırarak hayatımıza…

Uplifers

Sarah Jessica Parker’dan ilham alarak külotlu çorap – sandalet modasını üst seviyeye taşıyın

Kendine özgü muhteşem bir stili olan Sarah Jessica Parker, Sex and the City zamanlarından beri sokak trend’lerinin ve dünya modasının…

Alaz Balıklı

‘Yapamam’ dediğimiz anda, o son adımı atıp dağları aşınca karşımıza okyanus çıkıyor

Ne zaman türlü konulardan şikayet eden bir arkadaşıma ‘Biraz meditasyon mu yapsan acaba?’ desem, panik içinde bir cevap geliyor: ‘Ben…

Duygu Demir

Mindful beslenme: Yemek ile farkındalığın buluştuğu nokta

Bilinçli farkındalık, son zamanlarda giderek yaygınlaşan ve üzerine sıkça konuşulan bir kavram. Bilinçli yemek de, bilinçli farkındalığın kendini gösterdiği alanlardan…

Uplifers

Aralık’ta Kolektif House’ta neler mi var?

Çalışma ortamı, iş hayatındaki verimliliğin en önemli belirleyicilerinden biri. Pratik kullanım sunan, ilham veren ve kendinizi rahat hissettiğiniz bir ofis,…

Uplifers

Zihninizi aydınlatacak zen hikayeleri

Zen ustalarının sözcükleri ve deneyimlerinden damıtılarak yeni nesillere aktarılan zen hikayeleri, zaman içinde zen konusunda ilerlemek isteyenler için eşsiz bir…

Uplifers

4 haftada arzu ettiğiniz vücuda kavuşmanızı sağlayacak basit egzersizler

Egzersiz yapmak her zaman sanıldığı kadar kolay değildir; çünkü hangi hareketin hangi bölgeyi çalıştırdığını anlamak o kadar da kolay bir…

Uplifers

Kitapları oyarak heykellere dönüştüren sanatçı: Guy Laramee

Guy Laramee kitapları oyarak heykellere dönüştüren yetenekli bir sanatçı. Üstelik kitapların sayfalarına işlenen bu heykeller arasında dağlar, mağaralar, ormanlar ve…

Uplifers

Farklı gelenekleriyle ziyaretçilerine her yıl özel bir yılbaşı yaşatan 7 Avrupa şehri

Yılbaşını yurt dışında geçirmeyi düşünüyorsanız size sıradanın dışında birkaç önerimiz var. Londra, New York ve Paris'te yılbaşı kutlamanın ne kadar…

Uplifers