Artan yemeklerinizi atmayın: Küllerinden doğan tarifler
Devir tasarruf devri, aslında her zaman öyleydi. Özellikle çocuklu bir evin mensubuysanız, kalan her yemeği değerlendirmenin önemini daha iyi bilirsiniz.…
Hayata karşı içimizdeki patroniçeyi çıkarmanın zamanı geldi!
Sağlıklı bireyler yetiştirmek için sağlıklı kadınlara, annelere ihtiyaç vardır. Bu nedenle her kadın kendi içindeki gücü bulmalı ve ona sıkıca…
Kilo verme sürecinde yağ yakımına yardımcı pilates hareketleri
Pilates aslında tüm dünyada fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemi olarak kabul görse de günümüzde yağ yakımına yönelik çalışmalara da büyük…
Hayatın içinde farkına varmadığımız küçük gerçekler
Hayat aslında güzelliklerle dolu. Ancak birçoğumuz günlük hayatın koşuşturması ve yaşadığımız stres yüzünden hayatın içindeki gerçek güzellikleri fark etmeden yıllarımızı…
Duygusal olarak yemek yeme alışkanlığınızla baş etmenin yolları
Önünüzde duran çikolatayı bir anda ağzınıza atıveriyorsunuz. Bir anlığına sizi tatmin ediyor, ağzınızın içinde güzel bir tat bırakıyor. Ama sonrasında…
Kışın kalın kıyafetler içinde Michelin maskotu gibi görünmenizi engelleyecek tüyolar
Kışın malumunuz üst üste kalın kalın kıyafetler giyiyoruz. Hatta öyle durumlar oluyor ki ilkokul servisine yetişmeye çalışan çocuklara benziyoruz. Durum…
Kışın mutlaka gidip görmeniz hatta doya doya yemeniz gereken restoranlar
Kışın yemek keyfi ile yazın yemek keyfi takdir edersiniz ki birbirlerine kış ve yaz kadar uzak. Yazın açık havada bol…
Evinizi ve hayatınızı zahmetsizce düzene koymanın en pratik 5 yolu
Evinizi ya da arabanızı temizledikten sonraki o hazzı bilir misiniz? Şimdi onu 1000 ile çarpın. İşte hayatınızı düzenledikten sonra da…
Uykusuzluk ile savaşınızda etkili bir çözüm: Deepak Chopra uyku meditasyonu
Sağlık problemleri, yorgunluk, kullanılan ilaçlar ya da sadece stres.. Sebebi ne olursa olsun, uykusuzluk ya da insomnia, pek çoğumuzun yaşadığı;…
Vücut bakımı için kullanabileceğiniz 10 doğal malzeme
Farkına varmasak da piyasadan tedarik ettiğimiz bilindik markalara ait cilt bakım ürünleri, içlerinde barındırdıkları koruyucu ve kimyasal maddeler ile gözeneklerimize…
Yeni başlayanlar için Ege ve Akdeniz otları rehberi
Herkesin en azından hayatında bir defa semt pazarına uğramışlığı vardır, kimileri de benim gibi müpteladır. Pazar gezerken nihai satıcıların değil,…
2017’de bolluk ve bereket üzerine inançlarınızı değiştirecek tavsiyeler
Farklı tecrübeler ile bugünlerimize geldik. Öncelikle ailemizde gördük bolluk ve bereket inancını... Örneğin; ben küçükken bayramlık almak diye bir kavram…