Kendinle konuşurken kendini nasıl etkiliyorsun, dikkat ettin mi hiç?
Olumsuz duygularımızı, kendimizle konuşma şeklimiz şekillendirir. Stresli, mutsuz veya kaygılı hissetmenin temelinde kendi 'iç sesimiz' vardır. O hakkımda ne düşündü,…
Şükretmeyi alışkanlık haline getirmenin yolları
Şükretme günlüğü tutmak, sağlıklı ve iyi bir yaşamı desteklediği kanıtlanmış ve son günlerde oldukça popüler olan bir yöntem. Ancak maalesef…
Hayat enerjinizi değiştirecek muhteşem sabah ritüelleri
Şimdi gelin birlikte biraz yolculuk yapalım, farklı manzaraları hep birlikte değerlendirelim. Bu yazımı okuyan, ve şu an bana eşlik etmekte…
Mutsuz insanlar hayattan neler bekler?
Genç birini düşünün. Hali vakti yerinde bir ailesi var, özel bir okuldan mezun, zorluklarla çok fazla mücadele etmesini gerektirecek bir…
İçinizi rahatlatacak hızlı mantra ve pratik nefes egzersizi
Günümüzde kişisel gelişimi takip edenler, gelişimin sadece okumakla olmadığını bilirler. Sadece okuduklarınızı tekrar ederek de en doğru çözüme ulaşmanız da…
Güçlü bir irade güçlü bir özgüveni beraberinde getirir!
İrade deyince aklınıza ilk gelen şey diyet olabilir ancak irade hayatımızın her alanını kaplayan ve günün sonunda bizim karakterimizi oluşturan…
Gerçekten evlenmeniz gereken kişi: Kendiniz
Hayatta sadece iyi şeyler olmuyor bazen kötü şeylerle de baş edebilmek gerek. Tabii hala boşanmayı "kötü birşey" olarak görmeyi sürdürüyorsanız.…
Evinizde kısa süre içinde mutlu olmanın yöntemleri
Evimizin hepimiz için ayrı bi değeri vardır ancak bazılarımız için mabed gibidir. Araştırmalara göre evinde mutlu olan insanlar sosyal çevrelerinde…
Yoga aracılığıyla odaklanma kapasitenizi geliştirin!
Kabul edelim ki, dikkat aralığı giderek kısalan bir toplumda yaşıyoruz. Günümüz dünyasında, bu aralık her geçen gün biraz daha daralıyor.…
2017’nin en güzel spiritüel rotaları
Dünya üzerinde bazı noktaların spiritüel anlamda farklı bir enerjisi olduğu düşünülmektedir, bu inanç özellikle kadim ezoterizm öğretisinde özellikle ön plana çıkartılmıştır.…
Endişelerimiz yüzünden kendi kendimizi sabote ediyor muyuz?
Hepimiz kendimize hedefler koyuyoruz. Birimiz kitap yazmayı, öbürümüz kilo vermeyi ve sağlıklı yaşamayı, bir diğerimiz ise önümüzdeki zorlu sınavı geçmeyi…
Enerjisi olan projelerin mimarı: Funda Arkas
Evler, odalar dört duvardan oluşuyor; mimarlar ise içindeki enerjiyi yaratıyor. Bir nevi beyaz bir kanvasa renk vermek gibi aslında. Sonunda…