Türkiye’nin caz divaları: Ayten Alpman, Nükhet Ruacan, Sevinç Tevs
Bu hafta Flow Radyo olarak köşemizi, Türk müzik tarihinin kadın caz “divaları”na ayırıyoruz. Özellikle 60 ve 70’lerde, caz müziği Türkiye’de…
Mutluluk bir kelebek değildir… Neden mi?
“Mutluluk tıpkı bir kelebek gibidir; ne kadar kovalarsan, o kadar sakınır senden. Fakat dikkatini başka şeylere çevirdiğinde, nazikçe gelip omzuna…
TEOG sınavına günler kala; bunu aklınızdan çıkarmayın
Ortaokulda çocukları olan ebeveynler ve çocukların kendileri, bu hafta normalden daha heyecanlı ve daha gergin hissedebilirler. Çünkü pek fazla stres…
Toplumsal kaygı bozukluğu ile nasıl başa çıkılır?
Bir önceki yazımda toplumsal kaygı bozukluğunun ne olduğundan bahsetmiştim: "Toplumsal kaygı bozukluğunda kişinin temel kaygısı, çevresindeki kişilerin arasında küçük düşeceği…
Yeterince iyi olmak ya da olmamak: İşte bütün mesele bu
"İnsanlar genellikle oIdukIarına inandıkIarı kişi haline gelirler. Eğer bir şeyi yapamayacağıma inanırsam, bu inanç onu yapma gücünü elimden alır. Yapabileceğime…
Kendinize koyduğunuz hedeflere 3 adımda ulaşın
Havalar ısınıyorken ve yaz her gün daha da yaklaşıyorken kendiniz için her gün birçok hedef koyuyor olabilirsiniz. Spor yapmak, sağlıklı…
Çocuğunuzun hayatını değiştirebilecek cümleler
Çocuk büyütmek hem zor hem de sürprizlerle dolu bir süreç. Ne kadar kitap okursanız okuyun, ne kadar çok insanı dinlerseniz…
İnsanları gerçekten tanımak için sözlerinin ötesini görebilmek gerekir
Ben insanları yıllarca sadece söylediklerini dinleyerek tanımaya çalıştım. Birini tanımak istediğimde ona sorular soruyor veya kendisiyle ilgili anlattıklarını dinliyordum. Sonra,…
Bu yaz “ilk adımı sen at”!
Tüm kış boyunca yollarını gözlediğimiz bahar sonunda geldi. Şimdiden içimizde güzel ve tatlı umutlar tohumlanmaya başladı bile. Enerjimizi güneşten aldığımız…
Kendimi ve hayatın tadını keşfediyorum
Tam şu anda ne hissediyorsun? Nefesin nasıl? Tuttuğunu mu fark ettin yoksa? Okuduğun bu yazıyı gerçekten fark ederek mi okuyorsun?…
Hem sosyal hem içine kapanık: Ambivert kişiler
Şirketi evden çalışma imkanı sunduğu için havalara uçanlardan mısınız? Tek başına daha çok iş bitiren, kendi disiplinine alışkın biri? İple…
Şükret, sabret, devam et!
Gökyüzünü şiirlerde, şarkılarda, Instagram paylaşımlarında arama. Yer yerinden oynasa da gökyüzü hep orada. Bugün gökyüzüne bakmayı hatırla. Dışarıdaysan, kaldır hemen…