İzleyenlerin algılarıyla zekice oynayan başarılı ve sürpriz sonlu 10 film
Sinemada ağlatmak kolay, güldürmek zor, şaşırtmak ise çok daha zordur. Geniş bir kitlenin algılarıyla zekice oynayabilmek, yaptıkları tahminler konusunda onları…
İlişki safhaları ve sağlam bir ilişki için ipuçları
"Aşk özgürdür, cesurdur tamam ama sonuçta bir akış şeması yok" diye düşünüyor olabilirsiniz. Evet tüm ilişkiler birbirinden farklıdır, ancak modern…
Ailede pozitif ruhu yakalama üzerine: Aile sisteminiz işlevsel mi?
İşlevlerini daha iyi yerine getirebilen aileler sağlıklı, yani işlevsel aile olarak da adlandırılırlar. İşlevsel ailelerde, bireylerin birbirlerini cesaretlendirmesi, desteklemesi, aile…
Modern dünyanın konforunun kültürel esintilerle harmanlandığı yer: Bangkok
Kaosla hoşgörüyü bir arada hayal edebiliyor musun? Herkesin bir yana koşturduğu kalabalık bir sokakta, etrafının yüzleri bir gülümseme ile aydınlanmış…
Daha esnek ve kuvvetli bir beden için: Gövde, kalça, diz ve ayak bileklerine yönelik eklem uygulaması
Geçen haftanın devamı olarak eklem ve bağ dokulara yönelik çalışmamıza bu hafta vücudumuzun alt ekstremite (kol ve bacak uzantıları) bölümünü oluşturan…
Soğuk suyla mı sıcak suyla mı yıkanmalıyız?
Hayatımızda yapmak zorunda olduğumuz alışkanlıklar vardır. Herkesin yapmak zorunda olduğu ancak hayat şartlarına ve alışkanlıklarına bağlı olarak farklılıklar gösteren bu…
İlişkinin de “sanatı” olur: Sizin resminiz neyi gösteriyor?
"Sevgi hiçbir şey istemez, tamamlanmaktan başka..." -Halil Cibran Ben de sizler gibi daha önce sorgulamamıştım, gelin hep birlikte yorumlayalım; ilişkinin…
Günlük egzersiz rutininize ekleyebileceğiniz kalça hareketleri
Günümüzde oturarak çalışan birçok kadın, kalçalarındaki sıkışmadan şikayetçi. Bu gerginliği ve sıkışma hissini lunge veya squat gibi hareketleri tam olarak…
Ceviz suyunun faydaları nelerdir?
Sağlıklı yaşamın en önemli faktörlerinden biri olan sağlıklı beslenme alışkanlıkları hakkında her geçen gün daha da bilgileniyoruz. Bu kez konu…
Film keyfi nostaljiyle buluşuyor: +TV ile Açık Havada Başka Sinema
Yaz aylarına girmemizle birlikte, açık hava etkinlikleri de kendini göstermeye başladı. Birbirinden yaratıcı workshoplar, müzikle iç içe festivaller, doğa yürüyüşleri,…
Kimlik ve benlik ekseninde müziğin “öz”ümüzle olan ilişkisi
Müzik, kimlik ve benlik ilişkisi uzun yıllardır araştırılan bir konu. Müzik, kimliğimizi nasıl var ediyor veya tanımlıyor, peki benlik dediğimiz…
Sürekli açlık hissetmenizin 8 olası nedeni
Sürekli mideniz kazınıyor, açlık mı hissediyorsunuz? Doyduğunuzu düşünerek kalktığınız yemekten kısa bir süre sonra atıştıracak bir şeyler aramanızın, açgözlülük dışında…