En mükemmel “ben”: Hayatının tüm sorumluluğunu alan “ben”
Hep diğerleri suçludur, yaptıklarıyla, seçimleriyle, istemeden başımıza getirdikleriyle... Sürekli onlar sorumludur aslında, sadece var oluşlarıyla bile suçlarız onları değil mi?…
Babalar Günü’ne 5 kala: Babanızın kalbini yumuşatacak birbirinden özel hediye önerileri
İlk bisikletimizi onunla sürdük, ilk tavsiyemizi ondan aldık, trafiğe ilk onunla çıktık, ilk iş deneyimimizi onunla paylaştık, çıkmaza girdiğimizde ne…
Hayatınızın rotasını düzeltmek için kendinize sormanız gereken sorular
Uçakları rotalarının dışına çıkaran türbülanslar ve diğer tüm koşullara rağmen, yüzde 90’ı doğru varış noktasına, planlanan zamanda ulaşmayı başarır. Tüm…
Hurdadan sanat eserine: İkinci el materyalleri yeniden yorumlayan sanatçı Dan Rawlings
Yaptığı işlerin sürecinin en az sonucu kadar önemli olduğunu düşünen İngiliz sanatçı Dan Rawlings, işlerini kullanılmayan, başkaları tarafından kenara atılmış,…
3 aylık yaz tatili kabus mu, fırsat mı?
Uzun bir eğitim öğretim dönemi daha bitti. Kışın karanlıkta kalkılan, aydınlık vakitlerin okulda geçtiği günleri ve ruh halimizdeki etkisini yazın…
Rutinlerinde kaybolduğun hayatının farkında ol; her “an”ın birer mucize
"Hayatı yaşamanın iki yolu vardır. Biri hiçbir şeyin mucize olmadığını düşünmek, diğeri; her şeyin bir mucize olduğunu düşünmek..." -Albert Einstein…
Yüzme öncesi kolay ısınma hareketleri: Eklem, bağ doku ve kaslara yönelik egzersizler
Tüm kış boyunca keşke gelse dediğimiz veya trafikte iken hayalini kurduğumuz, hepimizin dört gözle beklediği yaz geldi çattı. Bazılarımız günübirlik…
Söylenen yalanları yakalamak için dikkat etmeniz gereken 6 nokta
Yalanlar, hayatımızın bir parçası. Öyle ki, bir araştırmaya göre yabancılar birbirleriyle tanışmanın ilk 10 dakikasında ortalama 3 yalan söylüyor! Biz…
Sağlıklı ilişkiler için: Biten ilişkinizden çıkarmanız gereken dersler
Bir ilişki bittiğinde genellikle “başarısız” veya “kötü” bir ilişki etiketini kolayca yapıştırırız. Oysa gerçekte bu kadar kolay yürümüyor işler. Belki…
Susatmayan yiyecekler: Su oranı yüksek olan gıdalarla günlük su ihtiyacınızı daha kolay karşılayın
Havaların ısınmaya başlamasıyla gün içinde kış aylarına oranla daha fazla susuyoruz. Fakat ne yazık ki özellikle yoğun iş temposuyla ve…
Spor ve yardımlaşma bir arada: BoMoVu’nun “Hareketin Özgür” projesi tüm hızıyla devam ediyor
Sosyal Güçlendirme için Spor ve Beden Hareketi Derneği (BoMoVu), Ocak 2017’de başlayan Hareketin Özgür projesi vasıtasıyla mülteci çocuklar ve yetişkinlerin…
Zihnin hapishanen de olabilir özgürlüğün de; seçim senin
Kapadokya'ya geldim bu sabah en erken uçakla. Sabah 05:00'te uyandım, şu an saat akşamüstü 17:00. Tek başımayım. Otele geldim, kitap…