Tatlı yiyelim, tatlı konuşalım: Mide meridyenine iyi gelecek egzersizler
"Bir çikolata seçin. Daha önce denemediğiniz ya da yakın zamanda yemediğiniz bir tür olsun. Bitter, aromalı, organik, ithal ya da…
İçimdeki dişiden içimdeki anneye; ben kimim?
"KADIN Kimi der ki kadın, uzun kış gecelerinde yatmak içindir. Kimi der ki kadın, yeşil bir harman yerinde dokuz zilli…
Cinsel ilişki sırasında baş ağrısı çekmek normal mi?
Baş ağrısı, çoğu zaman ilaç dahi almayacak kadar kanıksadığımız sorunlardan biri. Baş ağrıları oldukça çeşitli: Migren gibi şiddetli ve müdahale…
Asıl evin olan “beden”ini yeterince dinliyor musun?
En son gittiğim inzivada, bir yoga dersinde bir anda karnım ağrımaya başladı. Benim de karın ağrılarım dillere destandır; hafif tehlikeli…
Aşk hiç biter mi?
Bundan yıllar önce saatlerce oturup bu soruyu düşünmem gerekmişti... "Nereden çıktı Pınar yine bu konu" diyebilirsiniz, ben de bilemiyorum, kelimelere…
“Geride bırakabilmenin” güzelliği
"Dünle beraber gitti cancağızım, ne kadar söz varsa düne ait. Şimdi yeni şeyler söylemek lazım." -Mevlana Celaleddin Rumi Sürekli hatırlarız,…
Şehirde mutluluk: Mint İstanbul
İstanbul'da yıllardır yapılan kentsel dönüşüm ile eski komşuluk anlayışlarımız ve yaşam standartlarımız hızla değişti. Birçok inşaat firması tuğla yığınından oluşan…
Anne sütünü arttıran 3 tarif
Bebeğini kucağına yeni alan annelerin çoğu zaman "acaba sütüm yetiyor mu, bebeğimin karnı doyuyor mu" diye düşündüğünü biliyorum. Sevgili anneler…
Kelebeğe dönüşme yolunda; yolu yaratan “benim”
"Bulanlar, ancak arayanlardır..." -Mevlana Celaleddin Rumi Dünyaya gelişimiz belirlenmiştir. Ne demektir "belirlenmek"? Belirlenmek, "kendi" irademiz dışında bir güç tarafından karar…
Tarihin en büyüleyici zamanlarına bir animasyonla geri dönüş: İstanbul 1200 yılında nasıl bir yerdi?
Avrupa ile Asya'yı birleştiren, birçok kültürün, medeniyetin geçtiği ve izini bıraktığı İstanbul, büyüleyici ve zengin tarihiyle tüm dünyayı kendine hayran…
Vücudun sigortayı attırma şekli: Konversiyon Bozukluğu nedir, nasıl tedavi edilir?
Stresin ne denli eli kolu bağlayıcı bir faktör olduğunu hepimiz biliyoruz. Geçici ve baş edilebilen stres bir dereceye kadar anlaşılabilir,…
4 pratik bilgiyle yaz aylarında beslenme rutinleriniz hem sağlıklı hem de keyifli olsun
Hepimizin hayalini kurduğu, içimizi ısıtan güneşli hava nihayet kendini göstermeye başladı. Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte plajda, açık havada geçirilen zaman…