X

Bölücü sistemlerle evlerde iç içe geçmiş alanları ayrıştırma zamanı!

Modern zamanda artık evler küçük, fonksiyonlar iç içe geçmiş durumda. Salonun içinde açık mutfak, yatak odasının bir köşesinde banyo görmeye…

Gülin Keskin

Çocuğunuza eğitim hayatında nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Sonbaharla birlikte yeni okul dönemi başladı. Çocuklarımız yaz tatilinde özgürce koşup, oynayıp ödevlerden ve bir nebze de olsa kurallardan uzak zaman…

Melis Dilmener

Mutlu iletişimde var da var: İletişim halindeyken mutlu eden 8 unsur

Araştırma sonuçlarına bakıldığında iletişime en az nerede değer veriliyor tahmin edin? Birinci sırada 8 yıldan uzun süren evlilikler, ikinci sırada…

Uzman Psikolog İlknur Üstünuçar

Tekrar tekrar başarısız olup yeniden “doğrulabilme” sanatı

Bazılarımız ilk seferde pes eder. Örneğin uzun mesafeler koşmak için vücudumuzu zorlamaya başladığımız olur, ilk defa 15 kilometre gibi bir…

Pınar Özeken (Ulus)

6 basit egzersizle “ayak parmaklarınıza değebilecek kadar” esneyin

Esneklik, birçok kişinin hayal ettiği şeylerden biri. Esnek bir bedene sahip olmayı, oturduğu zaman veya öne doğru eğildiği zaman ayaklarına…

Uplifers

Saatleri Ayarlama Vadisi’ne doğru: İsviçre’deki Joux Vadisi, saatçilik zanaatini turizme açıyor

İsviçre’ye ne için gidersiniz? Bolca yeşillik, Pazar günlerinde büyük şehirlerde bile terk edilmiş kasaba sakinliği yaşamak, göl manzaraları, birbirinden farklı…

Uplifers

Hayvanlar aleminin büyüleyici dünyasına dair gizli kalmış tuhaf gerçekler

Kelebeklerin fırsat buldukça kan emdiklerini biliyor muydunuz? Muhtemelen hayır… Okullarda, doğanın güzellikleri, hayvan türleri ve becerileri hakkında pek çok öğretiliyor…

Uplifers

Bu müze başka müze: Avrupa’nın dört bir yanından farklı konseptlerde 5 müze

Yepyeni bir şehri keşfetmenin bir sürü yolu var. Sokaklarında plansızca kaybolmak, lokal biriyle tanışıp orada yaşayanların hayatını deneyimlemek, mutfağının tadına…

Yeşer Sarıyıldız

Romantik ilişkilerimizde yakınlaştık mı, yalıtıldık mı?

İnsanları yaşamlarında en fazla mutlu kılan şey, duygusal ilişkileridir. Duygusal ilişkilerin insan yaşamında çok önemli bir yere sahip olmasının altındaysa…

İdil Arasan Doğan

Her şeyi tecrübe etmek mi, tecrübe edenlerden ders çıkarmak mı?

Enerjisini güneşten alanlar için zorlu mevsim koşullarına giriş yapıyoruz. Sonbahar hüznünü, kış depresyonunu daha az zararla atlatmayı kim istemez. Fiziksel…

Eğitim Danışmanı Burçak Çakmak

Kendi “zaman”ını istediğin gibi yaşamaya hazır mısın?

Zaman... Daima daha fazlası için yalvaracak olduğumuz, çoğu kez yokluğundan yakındığımız, dönüp dolaşıp "nasıl da hızlı geçiyor" diye iç geçirdiğimiz,…

Pınar Özeken (Ulus)

Başarılı insanların gece yatağa girmeden önce yaptıkları 10 şey

Başarılı olmak ve bunu sürdürebilmek, hem kolay hem de zor. Bazen gerçek bir başarı elde etmek için rutinlerinize her zamankinden…

Uplifers