X

Tatili bitirip yuvaya dönenlere duyurulur: Güneş sonrası cilt bakımı nasıl yapılır?

Tüm yıl evde ya da ofiste çalışırken biraz soluklanıp kafa dağıtmak veya kendimizi motive edebilmek için yaptığımız tatil planlarının sonuna…

Bahar Özen

Yalnızlığı, aşkı ve aile olmayı sorgulayan, kalbinizi tatlı tatlı sızlatacak 3 kısa film

Kısa filmler kuşağında ikinci bölümdeyiz ve bu bölümde; yalnızlığı, aşkı ve aile olmayı sorgulayacağız. Şimdiden iyi seyirler. İlginizi çekebilir: Hikayeleri…

Serpil Şahin

Instagram’da takip etmeniz gereken en ilham verici kadın fitness fenomenleri

Sağlıklı yaşam trendinin hızla yayılmasıyla, birçok insan hayatında köklü değişimler yapmak için harekete geçmeye başladı. Sağlıklı besleniyor, iyi uyuyor, egzersiz…

Uplifers

Tükettiğimiz besinler beynimizi gerçekten geliştirebiliyor mu?

Rivayet mi? Doğru mu? Doğru besinlerle beynimizi geliştirebilir miyiz? Gazete-dergi yazılarından, forum tartışmalarından, okuduklarımızdan, çevremizden duyduklarımızdan, özellikle gençlerin sınav dönemleri…

Uzman Psikolog İlknur Üstünuçar

Sanatın en çok yakıştığı şehir: Venedik Sanat Bienali’nde öne çıkanlar

İtalya’nın en fazla turist kabul eden şehri olarak bilinse de, Venedik sanatseverler için San Marco Meydanı, Rialto Köprüsü ve Büyük…

Gülin Keskin

Detoks yaparken su tüketiminin önemi

Detoks uzmanı değilim, herhangi bir eğitimini de almadım. Ancak canlı su uzmanı olarak, detoks uzmanları ile çalışma ve detoks merkezlerini…

Oya Milli Sülün

Uplifers yolculuğu “hayat” verdi: “Ben Hayat”

Hayat kelimesi kutsaldır. Hayat demek nefes demektir, hayat demek can demektir, hayat demek enerji demektir, hayat demek aşk demektir, çocuk…

Pınar Özeken (Ulus)

İnegöl’de gökyüzü Yamaç Paraşütü Festivali’yle renklenecek

Gökyüzünde süzülmenin hayallerini kuruyor, "artık belgesellerde gördüğüm ve hayranlıkla izlediğim yamaç paraşütünü denemenin zamanı geldi" diyor ancak bir türlü doğru…

Uplifers

Güzel müzik dinleyicileriyle başarılı müzisyenleri bir araya getiren platform: Unite The Band

Günümüzde sosyal medyanın bir sanat ve haber platformu niteliğine ulaşmasıyla, birbirinden yetenekli sanatçılar kendilerini daha iyi tanıtma ve sanatını paylaşma…

Uplifers

Tanzanya’da zor şartlar altında yaşayan albino çocuklar için farkındalık yaratan fotoğraflar: “Aynı Güneşin Altında”

Eğer Tanzanya'da yaşayan albino bir çocuksanız, size "şeytan" gözüyle bakılma ihtimali oldukça yüksek. Albino olan insanları öldürmenin "şans" getireceğine inanıldığından…

Uplifers

Yaşamda “kalmak” için akış deneyimlemesi

Akış deneyimlemesi, Csikszentmihalyi’e (akış deneyimi olarak ifade eder) göre bireyin yapmış olduğu eyleme yoğun bir biçimde odaklanması, ilgili eylem üzerine…

İdil Arasan Doğan

Mükemmel bir başlangıç mı, yoksa mükemmele ulaşmak için başlamak mı?

"Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin, mükemmel olmak için başlamak zorundasın." -Zig Zaglar Bu cümlede kendimi gördüm. Satış kökenli yazar…

Ilgınay Göbüt Göksel