Ayurveda’ya göre dengesini kendi içinde bulan bir beden tipi: Vata Pitta Kapha
Antik şifa sistemi Ayurveda ve tüm beden tiplerine özellikleriyle değindikten sonra, üçünün bir araya geldiği 'Vata Pitta Kapha' beden tipine özellikle…
Karar verirken neden zorlanırız? Kararsız kalmak mı daha kötü, pişman olmak mı?
Hayatımızın her anında, gün içinde pek çok durumda irili ufaklı pek çok karar almamız gerekir... “Farklı bir işe geçeyim mi?”, “Ev değiştireyim…
Ara öğün seçimleriniz nasıl olmalı: Hayatınızı kolaylaştıracak 10 sağlıklı ara öğün alternatifi
Hadi itiraf edelim, gün içinde bazı saatlerde birçoğumuz bir şeyler atıştırma isteği duyuyoruz. Peki canın bir şeyler yemek istediğinde ne…
Hayata meydan okumak: Bugün kendi kendine ördüğün duvarlarını yık
“Hayat bir bileği taşıdır ve bu bileği taşı sizi un ufak mı edecek yoksa bileyip parlatacak mı buna sadece ama…
Sağlıklı atıştırmalık olarak yeni lezzetler arayanlara: Balkabaklı fit toplar
Balkabağı denilince isminden dolayı birçoğumuzun aklına sebze gelebilir. Ama balkabağı aslında bir meyve. Hem de çok yararlı ve farklı tariflerin…
Değişiklik arayanlar için birbirinden modern ve şık ev dekorasyonu önerileri
Metropollerdeki apartman daireleri hem talep yoğunluğu, hem de yüksek katlı binalara sayıca fazla şekilde inşa edilmesinden, gün geçtikçe daha küçük…
Türk sinemasının sanal alemle imtihanı: Enes Batur
İnternet hayatımıza gireli yaklaşık 20 yıl oldu. "Bilgisayar, internetten sonra bilgisayar oldu" denir hatta. İlk yıllarında 56 k modemin o…
Kadınlar uğradıkları cinsel saldırıdan sonra neden sessiz kalır?
Cinsel taciz toplumun her kesimini etkileyen, düşündüğümüzden çok daha karmaşık bir sorun. Kadınlarsa, geçmişten beri bu sorunun ne yazık ki…
Hayat her an konuşuyor: Bizi korumakla görevli bilinçaltımız ve bize söyledikleri
Sorularımıza cevap arar, kalbimiz rehberlik etsin isteriz. Umudumuzu fallara bağlar, moral bulmak için güzel sözler söyler, işitiriz. Her an bir…
Dünyanın en çok gezen insanlarından Jorge Sanchez’in ilham veren hikayesi
Yepyeni bir yıl başladı ve umarım bu yeni yıl umutlarınıza, hayallerinize, yapmak istediklerinize, sevdiklerinize sizi daha da yaklaştıran bir yıl olur. Etrafımıza…
Menopozun bir diğer yüzü: Zihin bulanıklığı mı demans mı?
Menopoz sürecinden geçen kadınlar genellikle diğer problemlerin yanı sıra hafıza ve zihin bulanıklığı şikayetlerinden de bahseder. Bu yazımda, dalgalanan hormonlar,…
Hangi mucizevi bitkiler ‘Mindfulness’ etkisi sağlar? Moringa mı Matcha çayı mı?
Bu aralar en favori süper gıdalardan biri “Moringa Oleifera”. Sabahları badem sütüyle tozu karıştırıp içiyorum. Müthiş bir tat... Aynı zamanda…