Dekorasyonda ilk izlenim: Değişime giriş holünden başlayın
Şehir evlerinde minimalize edilen metrekareler yüzünden misafirlerimizi gösterişli giriş holleri ile karşılamak artık neredeyse uzak bir hayal oldu. Ancak küçük…
İnsan bilincinin ve değerlerinin dönüşüm süreci: Spiral dinamikler
"Sözünün eri olmak" "Hak yerini bulur" "Günahı boynuna" "Özü sözü bir olmak" Gibi deyimler, ağızdan ağıza yüzlerce yıldır aktarılır. Bireysel…
Simetrik ilişki kurbanı çocuklar: Ebeveynler arasındaki kısasa kısas tekniği çocuklara nasıl yansır?
İlişki ve iletişim her canlının kaçınılmaz, içinde aktif var olduğu bir durumdur. İnsanın sosyal bir canlı olduğunu kabul edersek, günlük…
Sıkı dur insülin direnci, ben geliyorum!
Günümüzde en yaygın hastalıklardan biri, insülin direnci. Eyvah nedir bu insülin direnci? Yoksa bende de mi var? Peki, nasıl beslenmeliyim?…
İlişkilerin nedenleri ve nasılları: Her ilişkinin kaynağı “ben” üzerine
"Sevgi bizim gerçek kaderimiz. Hayatın anlamını bir başımıza bulamayız; bir başkası ile beraber buluruz." -Thomas Merton Birçoğumuzun ortak sorularından biri;…
Dünyanın ilk yapay zekalı vibratörü: HUM
Vibratör, geçmişi 19. yüzyıl kadar eski tarihlere dayanan ve hala tüm dünyada kadınlar tarafından yaygın olarak kullanılan bir seks objesi.…
Düşüncenin gücü: Girici düşünce nedir, nasıl yorumlanır?
Geleceğe dair üretilen olumsuz düşünceler üzerinden değerlendirme yapıp tekrar tekrar düşünmek, kaygı bozukluklarında sıklıkla görülmektedir. Düşüncelerimize bilinçli olarak odaklanıyorsak yani…
İlişkinize zarar vermeden tartışmanın püf noktaları
Tüm çiftler zaman zaman tartışır. En azından sağlıklı bir ilişki sürdüren tüm çiftler bunu yapar. Sevdiğiniz kişi sizin için önemli…
Her şeye rağmen ayağa kalkmak için bir köpekten alabileceğimiz hayat dersi
"Son zamanlarda farkına vardım ki, köpeğimle birçok ortak noktaya sahibiz. İkimiz de işsiziz, günde iki kez tuvalete çıkıyoruz -tabi o…
İzlanda’nın doğanın bir mucizesi olduğunu ispatlayan eşsiz fotoğraflar
Yıl içinde onlarca, yüzlerce hatta binlerce fotoğrafçıyı ve gezgini ağırlayan İzlanda, büyüleyici doğasıyla en güzel seyahat rotalarından biri. Jeolojik anlamda…
Günlük vegan beslenme planı nasıl yapılmalıdır?
Her geçen gün birçok kişi vegan beslenme alışkanlığı edinmek, vegan beslenmeyi hayatına daha çok entegre etmek için çeşitli yerlerden bilgiler…
Değişimin ve kabullenişin gücü: Cesaretle atılan adımlar nasıl sonuçlar doğuruyor?
Ne zamandır yaşadığım yeri değiştirmek istiyordum ancak aylardır bir adım atmıyor, "herhalde henüz vakti değil" diyerek geçiştiriyordum... Aslında ev aylardır…