Cilt lekelerine veda etme mevsimi sonbahar, hoş geldin!
Yaz sezonunu geride bıraktığımız bu günlerde, siz de cilt lekelerinden şikayet ediyorsanız bakım yapmanın tam zamanı olduğunu hatırlatmak isterim! Uzmanlar…
İletişim sihirdir: İlişkilerinizde kendinizi nasıl “iletiyorsunuz”?
"Ben söyledim, o anlamadı, bir türlü anlaşamıyoruz, beni hiç dinlemiyor, aslında ben ona gitme demek istemiştim ama bu kadar açık…
Hafta içi akşamlarını hafta sonuymuş gibi yaşamak için 7 öneri
Birçoğumuz hafta sonlarını kendimize zaman ayırabildiğimiz, sevdiklerimizle görüşebildiğimiz, uzun süredir izlemek istediğimiz filmleri izleyebildiğimiz ya da konserlere gidip sosyalleşebildiğimiz altın…
Beden olumlama: Kadınlar bedenleri hakkında ne kadar olumlu düşünüyor?
Kadınların kendi bedenlerini olduğu gibi sevmesi ve bedenlerinin sınırlarına saygı duyması prensibine dayanan "beden olumlama hareketi"nden "Bedeninizi sevmeye nasıl başlayabilirsiniz?" başlıklı…
Yaz tatillerini teknolojiden uzak geçiren çocukların mutluluğunu gösteren 35 fotoğraf
Günümüzde teknoloji, okullarda dahi çocukların hayatının büyük bir parçası haline gelmişken, onların dikkatini ekranlardan alıp doğaya yönlendirmek bir hayli zorlaştı.…
Gezginlerin yakından tanıyacağı, “kelimelere dökülemeyen” duygular
Tarih derslerinde her ne kadar göçebe bir toplumdan geldiğimizi öğrensek de, Türkçe’de seyahat ile ilgili yeterli sayıda kelime yok. Mesela…
Kaşıntılı ve hassas deriyi rahatlatmanın 10 basit yolu
Kaşıntı, vücudun belli bir bölgesini veya tamamını kaplayabilen, deriyi bir şeye sürtme hissinin adıdır. Sevimsiz bir histir. Bazen kaşıntı, deriyi…
Mutluluğun sırrı: Yoga, doğa ve çikolata!
Yoga anlam olarak akıl, beden, ruh bütünlüğünü ve kişinin özünün evrenin tümüyle birleşmesini ifade eder... Bu bir olma halini içselleştirmek…
Bakış açısının dönüştürücü gücü: Nasıl bakarsak öyle görürüz
Bazı insanlar ile karşılaşırız, enerjileri bizleri de yükseltir. Onlara her konuda danışmak isteriz, bizlere yol gösterebileceklerini düşünürüz. Sonsuz güçte gibi…
Spor, ekoloji ve çevrecilik konularına koşucuların gözünden bakış: “Nefesin Peşinde”
Şehirlerde koşuyoruz; sağlıklı olmak için, ihtiyacımız olduğu için, sorunlarımızı çözmek için, özgür olduğumuzu hissetmek için... Bunu yaparken, nefesimizi düzenleyip, kaslarımızın…
Yalnızlık hakkında ilginç bulgular ve uzmanlardan yalnızlıkla başa çıkmak için etkili öneriler
Sosyal bir varlık olan insanın hayatını huzurlu ve mutlu şekilde sürdürebilmesi için diğerleriyle belli bir oranda bağ kurmaya ihtiyacı vardır.…
Sonbaharda ziyaret edebileceğiniz, dağ eteklerine kurulu masal kentler
Heyecanlı, farklı ve el değmemiş seyahat rotaları her ne kadar tatil planlarımız arasında ilk sıralarda yer alsa da, kimi zaman…