Aşk bilinmeyeni sever: “Ben her zaman sana aşıktım”
“Bir ağaç bir kuşa nerelisin diye sormaz, yalnızca şarkısına eşlik eder.” Halil Cibran Aşk bu, bilinmeyeni sever. Oysaki hayatımızın her…
Günde yalnızca 5 dakika ayırarak six-pack sahibi olmanın yolu
Dergilerde veya reklamlarda gördükleriniz gibi kaslı bir karna sahip olmak istiyorsanız, aslında yapmanız gereken iki şey var; sıkı bir beslenme…
Yaşamınıza renk katmak için: 2017 yılının en çok okunan Uplifers “Style Up” yazıları
Mutlu ve iyi hissetmek için temel ihtiyaçlarımızın yanı sıra, hayatımızı renklendirmeye de ihtiyacımız var. Kişisel bakım, moda, stil, makyaj ve…
24 saatinizin tamamını kullanarak gününüzü çok daha verimli geçirmenizi sağlayacak 12 tavsiye
Aslında hepimizin gün içinde 24 saati var! Ancak bazı insanlar bu süreyi diğerlerinden çok daha verimli geçirebiliyor. Özellikle de güne…
Doğum kontrol hapları doğacak çocuğunuzun bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebilir
Evrimsel olarak partner seçiminde, en sağlıklı ve en güçlü genlere sahip nesiller üretebileceğimiz kişilere yönelme eğilimimiz olduğu bilimsel bir gerçek.…
Yerken vicdanınızı sızlatmayacak bir tarif: Dereotlu, peynirli, glütensiz kış poğaçası
Soğuk kış aylarında evimizde birbirinden lezzetli tarifler yapmak, tüm bu güzel tariflerin kokusunun eve yayılması ve sonrasında sıcacık çayımızı alıp…
Hırslarıyla hareket eden rekabetçi insanlarla mücadele etmenin yolları
Rekabetçi insanlar hayatın her yerinde karşımıza çıkabilir ve bazı durumlarda onlarla mücadele etmek zorunda kalabiliriz. Bu kişiler bizim yan komşumuz,…
Bizi besleyen ve bizi biz yapan: Kimliklerimiz
Kimlik… Türk Dil Kurumu’nun tanımına göre; toplumsal bir varlık olan insanın nasıl bir kimse olduğunu gösteren belirti, nitelik ve özelliklerin…
Hayatımızı dönüştürecek muhteşem sihir: Niyet etmek
“Yolun ucunun nereye varacağını düşünmek beyhude bir çabadan ibarettir. Sen sadece atacağın ilk adımı düşünmekle yükümlüsün. Gerisi zaten kendiliğinden gelir.”…
Sağlıklı yaşamak ve hissetmek için: 2017 yılının en çok okunan Uplifers “Live Up” yazıları
Yeni yıl için aldığımız kararlardan bir tanesi de sağlıklı yaşamak ve sağlıklı hissetmek! Geride bıraktığımız yılda da hem kendimiz hem…
Çeyrek yaş bunalımı: Başlıca nedenleri ve çözüm önerileri
Milenyum jenerasyonunun hayatın dörtte birlik dilimini tamamladığında yaşadığı krizin şehir efsanesi değil, gerçek olduğu anlaşıldı. LinkedIn üzerinden yapılan bir araştırmaya…
Annelik bir tercihtir: Bir kadının anne ‘olmama’ yolculuğu
Toplumsal roller, çok küçük yaşlardan itibaren üzerimize yüklenmeye başlar. Günlük konuşmalar ve medyada sürekli tekrarlanan konular, oynadığımız oyunları dahi etkiler…