Aydınlanma yolculuğu yoga ile kendinle yüzleşmeye var mısın?
İnsan için en zor durumlardan biridir kendiyle yüzleşmek. İnsanın gözleri sürekli dışarıya bakmaya o kadar alışmıştır ki, arada kendine bakmak…
Psikolojide sinemanın yeri: Sinematerapi ve sinematerapide kullanılan filmlere örnekler
Sinematerapi nedir? Sinematerapi, sinemanın psikolojik ve psikiyatrik rahatsızlıklarda kullanılmasıdır. Psikoloji ve sinema tarihsel süreç içerisinde birbirlerinden beslenen disiplinlerdir. Psikoloji biliminde…
Beynin bir mucizesi daha: Birinin hasta olup olmadığını kokusundan anlayabiliyoruz
Beynimiz, hakkında halen pek az şey bildiğimiz muhteşem bir organ. Muhteşem, çünkü arka planda nedenini ve nasılını anlamadığımız binlerce işlem…
Doğal antibiyotik olan tarçını neden, nasıl, ne zaman tüketmeliyiz?
Yemekleri lezzetli hale getirmek ve tatlı ihtiyacımızı gidermek amaçlı yaygın olarak kullanılan tarçın; yüzyıllardır “doğal bir antibiyotik” olarak bilinir. Vücudumuzun…
Dünyanın en değerli kavramları: Emek vermek, teşekkür ve takdir edebilmek üzerine
“Ayağında diken yarası olmayan, sinesine gül kokusu süremez.” Şems-i Tebrizi Bugün emek üzerine inceleme yapalım istiyorum sizlerle birlikte. Emek benim…
Bilimsel araştırmalara göre su içmenin faydaları
Gün içinde yeterince su içmek gerektiğiniz hepimiz biliyoruz. Ancak nedenlerini biliyor muyuz? Su içmeden uzun süre hayatta kalamayacağımız bir gerçek.…
Anneler Günü özel: Tüm annelerin sahip olduğu büyüleyici özellikler
Mayıs ayı geldi. Doğanın canlandığı, çiçeklerin bin bir renge büründüğü ve havanın içimizi ısıttığı bu ay pek çoğumuzun favorilerinden. Mayıs…
Sağlıklı yaşamın en önemli formüllerinden: Ayurveda
Tekrar merhaba…. Yazı planıma göre bu haftayı günlük rutin ve arınmaya ayırmıştım. Biraz hayat gayesi biraz da değişimler nedeni ile…
Davranışlarınız işinizi kaybetmenize sebep olmasın: İşinizi sabote ettiğinizin 5 göstergesi
Eğer yeniden işinizden kovuldunuz ve haksızlığa uğradığınızı mı düşünüyorsunuz? Belki de tüm kurallara uymaya çalıştınız ancak yine de kovulmaktan kurtulamadınız.…
Sağlıklı kalmayı amaç edinerek yaşlanmayı yavaşlatın
Birçok insan 40’lı yaşlarına geldiğinde vücudu hakkında endişelenmeye başlar. Yaş almanın etkisiyle vücut eskisi gibi dinç olmayabilir. 40 yaşın getirisi…
Zihnimizdeki büyük bariyerimiz: Zaman duvarı
Zaman ne ilginç bir kavram her birimiz için. Bir çeşit ölçü birimi. Sadece geçirdiğimiz vakti ölçmekle kalmıyor, bir şeyin güvenlik…
Hayata gerçekçi gözlerle bakın: Pozitif düşünce nedir?
“Negatif insanlar her çözüme bir problem bulurlar, pozitif insanlarsa her probleme bir çözüm.” Steven Aitchison “Pozitif düşün, pozitif ol” gibi mesajları…