X

Doğaseverler için ürün seçiminde yeni alternatif: Suyun ayak izi

Bir ürün veya hizmet almak istediğimizde bu süreci etkileyen birçok faktör vardır. Rengi, kokusu, fiyatı, markası, kullanılan malzeme kalitesi, ihtiyaçlar…

Oya Milli Sülün

Veganlar için lezzetli bir krem peyniri tarifi

Vegan beslenmeyi araştırıp bu şekilde beslenmeyi istesek bile, bazı alışkanlıklarımızdan vazgeçmeyi göze alamadığımız için cesaret edemeyebiliyoruz. Süt ürünlerinden, özellikle de…

Kevser Başkara

Enneagrama göre farklı karakterlerin stres ve güven noktası nedir?

Bir önceki yazıda, enneagrama ve enneagram tiplerine genel bir giriş yapmış, her bir tipin karakteristik özelliklerinden bahsetmiştik. Bu yazıda ise,…

Psikolog Zeynep Ozgen

Yastığınızı güçlü kalça ve bacaklar için kullanın

Formda görünen, güçlü, biçimli kalça ve bacaklar sadece kadınların değil erkeklerin de hayali. Aslında küçük bir çaba ve düzenli çalışma…

Şebnem Sürücü

Kahvaltılarınıza lezzet katacak pratik bir tarif: Sabah poğaçası

Merhabalar sizlere bu hafta yine çok lezzetli ve çok pratik bir tarif vereceğim. Bazı sabahlar vazgeçilmeziniz olacak. Malzemeler: 1 su…

Satenay Ünal

Aşk fırtınalar ardından varılacak liman olmayı sever

Evet, hepimiz uzaktan baktığımızda bir aşk yaşamak isteriz. Bir ilişki isteriz, gerçekten sevebilmeyi isteriz. Fakat nasıl olursa, bir ilişki başladığında…

Pınar Özeken (Ulus)

Ayrılık acısı fiziksel olarak gerçekten acı çekmenize neden olabilir mi?

Ayrılık acısının ne olduğunu deneyimlememiş olsanız da birçok şarkıda, filmde, kitapta ya da sosyal çevrenizde ayrılık ya da reddedilme sonrası…

Uplifers

Karşınızdaki kişinin dış görünüşüne bakarak anlayabileceğiniz 4 şey

Bir kitabın veya albümün kapağına bakarak karar vermeyin derler. Ancak gerçek hayatta işler bu şekilde ilerlemiyor. Özellikle de söz konusu…

Uplifers

Dünyaca ünlü isimlerin uyguladığı 4500 yıllık soğuk tedavi: CryoTherapy

Christiano Ronaldo, Demi Lovato ve Jennifer Aniston gibi dünyaca ünlü sporcu ve sanatçıların hem sağlıklarını korumak hem de genç kalmak…

Uplifers

Küçük yaşta başlayan ve ömür boyu süren bir alışkanlık: “Akıllı” emzikler

Emzikler ile akıllı telefonlar arasında bir ilişki kurulabilir mi? Bebekler ilk doğdukları gün düşünülür emziğin kullanılması... Telkinler başlar “kullan rahat…

Psikolog Burak Arkan

İçimizdeki pusula: İçgüdü, kalp sesi, altıncı his

İçgüdü, kalp sesi, altıncı his... Hepsi aynı noktaya çıkıyor aslında. Kendini duymayı öğren. İç sesinle tanış ve o bilge ses…

Gamze Baytan

Reddedilme ve yüzleşme korkusunun panzehiri: Cesaret ve kendi değerini bilme

Korkular genel olarak hayatımızı, ruh halimizi, duygularımızı olumsuz etkileyen ancak başa çıkmayı öğrendiğimizde ise bizi güçlendiren, özgüvenimizi arttıran olgulardır. Korkular…

Uzman Psikolog Merve Saraçoğlu