Şiddeti artan migren ağrılarının bilinmeyen sebebi: Fazla kilolar
Fazla kilolar; kalp damar hastalığı, kalp krizi, inme, tip II diyabet, demans (bunama), obstrüktif uyku apne sendromu, adet düzensizlikleri, polikistik…
Fit bir vücut için spor performansını artıran beslenme tüyoları
"Yiyorum ama spor yaptığım için nasılsa yakıyorum" diye düşünüyorsanız maalesef ki yanılıyorsunuz. Çünkü bilimsel çalışmalar gösteriyor ki spor ve beslenme…
Muhteşem hayat hikayenizde olmayanları olanlar ile değiştirmeye hazır mısınız?
“Olduğumuz şey düşüncelerimizin bir sonucudur. Düşüncelerimizde zemin bulur, düşüncelerimizden üretilir.” Dhammapada Olmayanlar, olduramadıklarımız, hayatımızda elde edemediklerimiz... Hayal kırıklıklarımız, o diğerlerinin…
İşin uzmanlarından girişimcilerin hayatını kolaylaştıracak tavsiyeler: Barış Gülbaş, Onur Karahayıt, Yasemin Örs
Birbirinden yaratıcı fikirleriyle iş dünyasına yeni birer soluk getiren girişimcilerin yaptıkları işler kadar bu aşamaya gelene kadar aldıkları her bir…
Aydınlanma yolculuğu yoga ile kendinle yüzleşmeye var mısın?
İnsan için en zor durumlardan biridir kendiyle yüzleşmek. İnsanın gözleri sürekli dışarıya bakmaya o kadar alışmıştır ki, arada kendine bakmak…
Psikolojide sinemanın yeri: Sinematerapi ve sinematerapide kullanılan filmlere örnekler
Sinematerapi nedir? Sinematerapi, sinemanın psikolojik ve psikiyatrik rahatsızlıklarda kullanılmasıdır. Psikoloji ve sinema tarihsel süreç içerisinde birbirlerinden beslenen disiplinlerdir. Psikoloji biliminde…
Beynin bir mucizesi daha: Birinin hasta olup olmadığını kokusundan anlayabiliyoruz
Beynimiz, hakkında halen pek az şey bildiğimiz muhteşem bir organ. Muhteşem, çünkü arka planda nedenini ve nasılını anlamadığımız binlerce işlem…
Doğal antibiyotik olan tarçını neden, nasıl, ne zaman tüketmeliyiz?
Yemekleri lezzetli hale getirmek ve tatlı ihtiyacımızı gidermek amaçlı yaygın olarak kullanılan tarçın; yüzyıllardır “doğal bir antibiyotik” olarak bilinir. Vücudumuzun…
Dünyanın en değerli kavramları: Emek vermek, teşekkür ve takdir edebilmek üzerine
“Ayağında diken yarası olmayan, sinesine gül kokusu süremez.” Şems-i Tebrizi Bugün emek üzerine inceleme yapalım istiyorum sizlerle birlikte. Emek benim…
Bilimsel araştırmalara göre su içmenin faydaları
Gün içinde yeterince su içmek gerektiğiniz hepimiz biliyoruz. Ancak nedenlerini biliyor muyuz? Su içmeden uzun süre hayatta kalamayacağımız bir gerçek.…
Anneler Günü özel: Tüm annelerin sahip olduğu büyüleyici özellikler
Mayıs ayı geldi. Doğanın canlandığı, çiçeklerin bin bir renge büründüğü ve havanın içimizi ısıttığı bu ay pek çoğumuzun favorilerinden. Mayıs…
Sağlıklı yaşamın en önemli formüllerinden: Ayurveda
Tekrar merhaba…. Yazı planıma göre bu haftayı günlük rutin ve arınmaya ayırmıştım. Biraz hayat gayesi biraz da değişimler nedeni ile…