X

Kendinizi şımartmak için her zaman uygulayabileceğiniz çok kolay öneriler

Bir davete, etkinliğe katılırken siz de en şık kıyafetlerinizi giyebilmek için içinize korseler giyiyor, topuklu ayakkabılarınızı ayağınıza geçiriyor, saçlarınızı kuaförde…

Uplifers

Oyuncu Bryan Cranston’dan gençlere seyahatin büyülü dünyası ile ilgili tavsiyeler

Seyahat etmek, bir insanın kendisi için yapabileceği en büyük iyiliklerden olsa gerek. Yeni yerler görmenin, yeni insanlarla tanışmanın ve pek…

Uplifers

Toksik düşünce, toksik insan, toksik mekan için ne yapmalıyız?

Hayat iyi-kötü, güzel-çirkin dualistik yapısıyla bize öğretisini vermeye çalışır. Kimi zaman bilinçaltımızda bizi sabote eden toksik düşüncelerimiz -yanlış inanç kalıplarımız-…

Arzum Koyuncu

Varoluşsal krizin görünen yüzü: Anksiyete

 “Anksiyete sorunu birçok önemli sorunun bir araya toplandığı bir düğüm noktası ve çözümü tüm ruhsal varlığımıza ışık tutacak bir bulmacadır.”…

Aysel Keskin

Biri var ve beni deli ediyor: Sinir olduğumuz kişiler aslında kendi yansımalarımız mı?

Birçok kişi için ne kadar klişe geldiğini biliyorum ama söylemeden yapamayacağım. Dış dünyanızın iç dünyanızdan farklı olduğuna inanıyorsanız yanılıyorsunuz. Hadi…

Tuba Kaytaş

Gerçek motivasyonunuzu bulup kendi yaratıcı işinizi kurun

Aşağıdaki yazı tamamen deneyimden derlenmiştir. Yaratıcılık kalıplara sığmayan bir ruh hali ve zihin açıklığı olsa da bu yolda yürümek isteyen…

Estel Bensinyor

Kaçmayıp üzerine giderek böcek korkusunu yenin

Yaz gelip havaların ısınması ile birlikte böcekler ortaya çıkmakta ve bizi tedirgin etmektedir. Özellikle hamam böcekleri daha çok gördüğümüz ve…

Psikiyatrist/Psikoterapist Sabri Yurdakul

Anne olmamış ve olamayacak tüm muhteşem kadınlara: Anneler Gününüz kutlu olsun

“Anne sevgisi koşulsuzdur, koruyucudur, sıcak bir sığınaktır. Koşulsuz olduğu için denetlenemez, ya da elde edilemez.” Erich Fromm Bugün bu yazımda,…

Pınar Özeken (Ulus)

Belirtileri gözden kaçırmayın: Meme kanserinin az bilinen semptomları

Meme kanserinin belirtileri arasında en çok bilinen, elle fark edilen topak veya kitlelerdir. Kadınların düzenli olarak elle meme kontrolü yapmaları…

Uplifers

Stajyerden yöneticiye: Kariyerinizin her noktasında kendinize sormanız gereken sorular

İşinizde günden güne ilerledikçe, yapmanız gereken görevleri tamamladığınızda; gerçekten ne yapmak istediğinizi, oraya nasıl ulaştığınızı kendinize sormanız gerekebilir. Ama kaçımız…

Uplifers

İş görüşmesine giderken ne giymeli, nelerden kaçınmalı?

Romantik bir ilk randevu, uzun zamandır görüşülmeyen arkadaşlarla buluşma, yeni eğitim öğretim yılının ilk günü, önemli bir toplantı gibi durumlar…

Uplifers

Huzura ve mutluluğa ulaşmanın anahtarı: Gölge yaralarımızla çalışma

Nasıl özgürleşiriz? Gölgedeki karanlık tarafımızla yüzleştiğimizde özgürleşiriz. Korkularımızın üzerine gittiğimizde özgürleşiriz. Zannettiklerimizi fark ettiğimizde özgürleşiriz. Utanç ve suçluluk duygularını ifade…

Hande Akın