Yeni yıl muhasebesi: Yeni yılda bırakmaya niyet ettiklerim ve yapacaklarım

Bu yıl biraz muhasebe yaptım kendimce, notlar aldım. Bir kısmını özet olarak sizlerle paylaşmak istedim. Belki ilham olur, hepimiz için en çok gönül ferahlığı dilerim bu yıl.

Bırakmaya niyet ettiklerim:

Herkesi memnun etmeye çalışmak
Yeteri kadar iyi değilim diye düşünmek
Başkalarının ne düşündüğüne çok önem vermek
Beni yoran, anlaşılmadığımı hissettiren, sadece kendini düşünen insanlar
Başaramamaktan korktuğum için harekete geçmemek
Sırf ayıp olmasın diye kendimi iyi hissetmediğim ortamlarda, hiç ilgimi çekmeyen konuşmalarda kalmak
Gözyaşı, boşluk, çaresizlik hissi

Kendime yapılacaklar listesi:

Heyecan duyacağın hedeflerin olsun. Yoksa da bul bir iki hedef kendine. Bak bakalım az da olsa bi kıpır kıpır oluyor mu için.
Çok ve boş iş yapmaktansa verimli ve sürekli olmaya odaklan.
İhtiyacın olduğunda dinlen. Hatta ihtiyaç duymadan mola al.
Sağlam ilişkiler kur.
Konfor alanından bir çık. Yeni şeyler denemeye cesaretin olsun.
Sağlıklı bir uyku ve beslenme alışkanlığın olsun.
Çevrene ve koşullarına uyum göster, savaşma.
Korku yerine inancı seç, değerlerini seç, nezaketi seç.
Senin neşene, yaşam sevincine katkı sağlamayan şeyleri artık bırak.
Daha iyi alışkanlıklar yarat.
Sağlıklı, seni motive edecek bir rutinin olsun.
Bol bol gül, kahkaha at, sev.
Şükrettiğin şeyleri hatırla sıkça.
Tutkuyla yaşa!
Kendi çevrende olumlu enerjinin kaynağı ol.
Yeni şeyler dene.
Zaten iyi yaptığın şeyleri bir tık yukarı taşıman mümkün mü bir bak.
Fırsat buldukça seyahat et.
Sevdiklerinle daha çok zaman geçir.
İyi vakit geçir.
Bedenine, ruhuna, aklına iyi bak.
Mutluluk, şifalanma ve nezaket önceliğin olsun.
Meditasyon yap.
Kendine zaman ayır.
Alçakgönüllü ol.
Yaşadığın anı kucakla.

İlginizi çekebilir: Dışarıdan kaba görünebilen, aslında öz bakım olan davranışlar