Sağlıklı ilişkilerin püf noktaları: Emek ve özen üzerine inşa edilen ilişkiler

İlişkiler kolay değildir.
Herkesin ilişki dinamiği farklıdır.
Bu dinamiği oluşturmanın püf noktası ise ilişkiye verdiğiniz emekten geçer.

Nasıl ki bir çekmecenin içini düzeltmezseniz dağınık kalır, dolapta kıyafetlerinizi katlamadıkça, düzeltmedikçe dağılır veya nasıl ki evinizin dekorasyonuna özen önem göstermezseniz güzel görünmez, ilişkiler de her şey gibi emek, çaba ve özen ister. Bu emeği, çabayı, özeni göstermediğinizde ilişkiler iyi gitmez.

Bildiğimiz tek ilişki modeli, anne, baba ilişkisindeki modeldir. Ne kadar “Anneme, babama benzemeyeceğim” deseniz de ilişkiler anneden öğrenilen ana dile göre ilerletilen bir yapıdır. Seviyeyi korumak çok önemlidir. Bir ilişkide size kötü davranılıp davranılmadığını öğrenmek çok önemlidir. Mutlu bir yuva aramak ile bulunmaz. Partneriniz ne kadar iyi biri olursa olsun, ilişkiyi doğru şekilde yönetemezseniz çok kısa sürede ilişki çok kötü hale gelir.

Sorun konuşmadan da durabildiğinizi, ilişkide keyifli vakit geçirebildiğini partnerlerin görmesi gerekmektedir. Empati seviyenizi yükseltmek de çok önemlidir. İstedikleri olmadığında insanların size haksızlık yapmalarına izin vermeyin. İnsanlar kendi duygusal ihtiyaçlarını insanlar üzerinden sınarlar. Buradaki ruhsal ihtiyaçların ilişkinin dinamiğini nasıl etkilediğine dönüp bakmak gerekmektedir. Unutmamalıdır ki sevgi iyileştiricidir, uçsuz bucaksızdır ve sınırı yoktur, ancak sabrın sınırı vardır. Sabrınızın sınanmasına izin vermediğiniz günlerinizin olması dileklerimle…

İlginizi çekebilir: Sağlıklı ilişki kurmanın püf noktası: Nasıl sınır koyabiliriz?

Uzman Psikolog Gül Er İşlek
Herkese merhaba, Bahçeşehir Üniversitesi'nde lisans eğitimimi tamamladıktan sonra Klinik Psikoloji Programı’nda yüksek lisansımı tamamlayarak uzmanlığımı aldım. Bu süreçte birçok danışmanlık merkezleri,hastaneler,tıp merkezlerinde ve okullarda ... Devam