Hamilelik kilolarına meydan okuyan en fit ünlü anneler
Karnı burnunda halleriyle arz-ı endam etmelerinin üzerinden henüz birkaç ay geçmeden muhteşem vücutlarına geri kavuşan ünlü annelerin zayıflama ve fit kalma sırlarını sizler için derledik:
İlginizi Çekebilir
Kilo vermede ve yağ yakımında etkili en iyi 21 ekipmansız egzersiz
Fit olan herkes size işin anahtar noktasının doğru beslenmek olduğunu söyleyecektir. Her ne kadar bunun …
Fitness hedeflerinizi tutturabilmek için 10 öneri
Yeni yıla girerken hepimiz büyük bir heyecan ve motivasyonla kendimize hedefler belirliyoruz. Peki yılın önemli …
Düzenli olarak plank egzersizi yaptığınızda vücudunuzda neler oluyor?
Vücut ağırlığıyla yapılan egzersizler fitness dünyasında gün geçtikçe daha çok ilgi görüyor. Bunun sebebi ise …