X

Cinsel ilişkiden sonra idrar yolu enfeksiyonundan kaçınmanın yolları

İdrar yolu enfeksiyonu, idrar yollarını etkileyen bir bakteri enfeksiyonudur. Bu yollara üretra, mesane, böbrekler ve idrar yolları dahildir. Her ne kadar idrar sisteminin herhangi bir noktasını etkileyebilse de, genelde mesanede enfeksiyona yol açar. Buna sistit adı verilir. İdrarda normalde bakteri bulunmasa da, genital bölgedeki bazı bakteriler idrar yollarına girebilirler. Bu da idrar yolu enfeksiyonu olarak bilinen enfeksiyon ve inflamasyona yol açar.

Cinsel ilişki gibi pek çok şey, idrar yolu enfeksiyonu kapma riskinizin artmasına sebep olur. 2013’te yapılan bir araştırmaya göre, kadınların %50-60’ı hayatının bir döneminde idrar yolu enfeksiyonu ile baş etmek zorunda kalıyor. Erkeklerde ilişkiden sonra risk daha düşük olsa da yine de mümkün.

Cinsel ilişkide idrar yolu enfeksiyonu kapılabilir mi?

Evet, özellikle kadınsanız ilişki ile idrar yolu enfeksiyonu kapabilirsiniz.

Cinsel ilişki esnasında yaşanan ileri geri hareketten dolayı üretra ve oradan da mesaneye bakteriler ulaşabilirler ve bu da enfeksiyon riskini arttırır. Kadınlarda riskin daha fazla olmasının sebebi kadın anatomisinden kaynaklanıyor. Kadınlarda üretra erkeklerden daha kısadır ve bu da bakterilerin mesaneye ulaşmasını daha kolay hale getirir.

Ayrıca kadınlarda üretra anüse daha yakındır. Bu da E.coli gibi bakterilerin üretraya ulaşma ihtimalini arttırır.

Aynı zamanda oral seks ile idrar yolu enfeksiyonu kapmak da mümkündür. Oral sekste bakteriler yine üretradan girerler ve bu da enfeksiyona sebep olur.

Herkes idrar yolu enfeksiyonu riskine sahiptir ancak tekrar eden enfeksiyona sahip olan kadınlarda ve üriner anormalliklere sahip olanlarda risk daha fazladır.

İlişkiden sonra enfeksiyon riski nasıl azaltılabilir?

İdrar yolu enfeksiyonu riskini tamamen sıfırlayacak bir yöntem yok ancak yine de riskleri azaltmak için yapabilecekleriniz var. Bunlardan bazıları şöyle:

  • İlişkiden sonra idrar yapmak. Böylece üretra ve mesaneye ulaşmış olabilecek bakterileri dışarı atabilirsiniz.
  • Bazı doktorlar ise ilişkiden önce de idrar yapılmasını öneriyorlar.
  • İlişkiden önce genital bölgeyi ılık suyla yıkamak bakterilerin özellikle kadınlarda üretraya ulaşmasına engel olacaktır.
  • Diyafram ve spermisitler gibi bazı doğum kontrol yöntemleri idrar yolu enfeksiyonu riskinde artışa sebep olabilirler. Bu nedenle sebebin bu olduğunu düşünüyorsanız başka yöntemler deneyebilirsiniz.

Ayrıca tekrar eden enfeksiyona sahip olan kadınlar ilişkiden sonra antibiyotik almaktan fayda görebilirler. Genelde ilişkinin ardından bir doz yeterli olmaktadır. Dolayısıyla sık sık idrar yolu enfeksiyonu yaşıyorsanız doktorunuzla görüşmeniz faydalı olabilir.

Bazı insanlarda enfeksiyon riski daha mı fazla?

Herkes idrar yolu enfeksiyonu kapabilir ancak kadınlarda risk erkeklerden sekiz kat kadar daha fazladır. Ayrıca kuru ve atrofik dokulara sahip menopoz dönemindeki kadınlarda da risk daha yüksektir. İdrar yolu enfeksiyonu riskini arttıran bazı diğer faktörler şöyle:

  • sık ve yoğun cinsel ilişki
  • yeni bir partnerle ilişki
  • geçmişte idrar yolu enfeksiyonu geçirmek
  • çoklu gebelik
  • obezite
  • diyabet
  • bağışıklık sisteminde zayıflama
  • idrar yollarında veya genital organlarda anormallikler

Bir diğer faktör ise aile geçmişidir. Sık sık idrar yolu enfeksiyonuna sahip anne veya kız kardeşe sahip olanlarda risk genelde daha yüksek olmaktadır.

İdrar yolu enfeksiyonunun belirtileri nelerdir?

İdrar yolu enfeksiyonu belirtileri rahatsızlık verebilirler. Yeterince ağır olduklarında bunlar günlük yaşantıyı etkileyebilecek hale gelebilirler.

İdrar yolu enfeksiyonunun bazı yaygın belirtileri şöyle:

  • sık idrar yapma isteği ancak çok az idrar gelmesi
  • idrar yaparken yanma hissi
  • karın ve pelvik bölgede baskı ve ağrı hissi
  • idrarda kan
  • kokulu veya bulanık görünen anormal idrar
  • erkeklerde rektal ağrı

Ayrıca enfeksiyonun yerine bağlı olarak belde ve yan bölgelerde de ağrı yaşayabilirsiniz. Bu durum enfeksiyonun böbreklerinize sıçradığı anlamına gelir. Ağrının yanında şunları da yaşamanıza yol açar:

  • bulantı
  • kusma
  • üşüme
  • ateş

Diğer sebepleri nelerdir?

Cinsel ilişki idrar yolu enfeksiyonlarının yaygın bir sebebidir ancak tek sebebi değildir.

Yapılan araştırmalara göre enfeksiyona sebep olabilen pek çok faktör var ve bunların en yaygın olanları şöyle:

  • idrar yaparken mesaneyi tamamen boşaltma konusunda yaşanan problemler
  • idrar yollarında böbrek taşları veya prostat büyümesi gibi nedenlerle yaşanan tıkanmalar
  • sonda kullanımı
  • sık sık antibiyotik kullanımı

Ne zaman doktora görünmeli?

Eğer idrar yolu enfeksiyonu belirtileriniz varsa, en kısa sürede doktorunuzdan randevu alın. İlaçlar ile tedavi mümkündür.

İdrar yolu enfeksiyonu nasıl tedavi edilir?

Çoğu enfeksiyon antibiyotikler ile başarılı şekilde tedavi edilebiliyor. Çoğu tedavi çok etkilidir ve sadece bir kaç gün sürer. Ayrıca antibiyotik bazlı olmayan başka ilaçlar da mevcutlar.

Karın ağrısı ve idrar yaparken yaşanan ağrıların hafiflemesi için doktorunuz ağrı kesici de yazabilir.

Eğer enfeksiyon komplikeyse ve daha ağır bir enfeksiyona dönüşmüşse, doktor daha fazla ilaç yazabilir veya hastaneye yatmanızı talep edebilir.

Tekrar eden idrar yolu enfeksiyonuna eğiliminiz varsa, yani yılda üç veya daha fazla geçiriyorsanız, doktor aşağıdakiler gibi ek tedaviler uygulayabilir:

  • 6 ay boyunca alınan düşük dozlu antibiyotikler
  • ilişkiden hemen sonra alınan tek doz antibiyotik
  • menopoz sonrası dönemdeki kadınlar için vajinal östrojen terapisi

Evde doktor randevunuz gelene kadar beklerken atabileceğiniz bazı adımlar şöyle:

  • bol su içmek
  • kahve, kola, alkol gibi mesaneyi rahatsız edebilecek sıvılardan kaçınmak
  • ağrı varsa bölgeye sıcak su torbası koymak

Önlemenin yolları

Doktorunuzun tedavisine ek olarak idrar yolu enfeksiyonlarının geri dönmesine engel olmak için aşağıdaki ipuçlarından faydalanabilirsiniz:

  • Günde en az altı ila sekiz bardak bol su içmek.
  • İdrarınız gelince zaman kaybetmeden tuvalete gitmek. Bu özellikle ilişkiden sonra önemlidir.
  • Kadınlarda idrar yaptıktan sonra üretraya bakteri gelmesini engellemek için önden arkaya silmek.
  • Genital bölgeyi her gün ılık suyla yıkayarak ve ayrıca ilişkiden önce yıkayarak temiz tutmak.
  • Spermisit içermeyen doğum kontrol yöntemlerinden faydalanmak.
  • Kokulu ped ve tamponlardan uzak durmak, vajinal deodorantlar kullanmamak ve vajina içini yıkamamak.
  • Çok sıkı iç çamaşırı ve pantolonlar giymemek.

Ayrıca vajinal probiyotiklerin de faydası olacaktır. Bu probiyotik kapsüller günlük alındıklarında vajinal floranın sağlıklı kalmasına yardımcı olacak ve idrar yolu enfeksiyonuna engel olacaklardır.

Sonuç olarak cinsel ilişki idrar yolu enfeksiyonu riskinde artışa sebep olur ancak riski azaltmak için yapabilecekleriniz mevcut. İlişkiden sonra idrar yapmak ve bölgeyi temiz tutmak bunlardan en önemlileri. Ayrıca başka bir doğum kontrol yöntemi kullanmayı tercih edebilirsiniz.

Eğer onu önlemek veya tedavi konusunda sorularınız varsa doktorunuza danışın. Ayrıca idrar yaparken yanma hissi varsa, idrarda kan bulunuyorsa veya karın, bel ve yan bölgelerde ağrı varsa doktorunuza görünün.

Kaynak: healthline

İlginizi çekebilir: Erkekler ve kadınlar cinselliği farklı mı algılıyorlar?

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 



Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale