X

Bir spor aşığının itirafları: “Destek şart!”

Bir spor aşığının itirafları: “Destek şart!”

Her ne yapıyor, yaptığını ne kadar iyi biliyor olursa olsun insan, bazen yine de bir başka nefese daha ihtiyaç duyuyor, örnek almak, örnek olmak isteyebiliyor.

İşte tam da bu nedenle, aramızdaki bağ en güçlü halattan hallice iken, zaman içinde pamuk ipliğine dönmüş, sonra da yok olup gitmiş olsa bile; bir zamanlar koşmama, koşabileceğimi anlamama vesile olan arkadaşımı unutamam hiçbir zaman. Grubumuzun en hızlısıydı ve her zaman bizlerden dakikalar önce bitirirken o koskoca -o zamanlar öyle geliyordu bana- Belgrad Ormanı parkurunu, bir gün bana eşlik etmiş, finishe birlikte girmiştik. Sanki o gün, o yavaşlamamıştı da ben hızlanmıştım. Kendime olan güvenimde ani bir patlama yaşamış, pek çok şeyi kanıtlamayı başarmıştım; en azından kendime… Zincirler kırılmıştı artık; beni tutabilene aşk olsundu.

 

O koşunun hemen ardından yaptığım antrenmanlarda atladığım eşiği tekrar tekrar düşünmüş ve ben de elimden geldiğince istekli olanlara yardım edebileceğime karar vermiştim. Sanırım kararımı uygulamayı da başardım az, çok.

Hazır konu yardımlaşmaktan, destek olmaktan ve dahi koşudan açılmışken hayatın her alanında birbirlerine destek olan bir çiftten bahsetmek istiyorum sizlere: Bir yıl içerisinde TEMA adına tam 5 tane çölü aşan ve son olarak da Avustralya’da 520 km yol kat eden Alper Dalkılıç  ile katıldığı hemen her ultramaraton  ve arazi yarışında kucakladığı birinciliği uzun zamandır bırakmayan Elena Polyakova’yı hayranlıkla izliyorum bir süredir. Tamamladıkları her zorlu mücadeleden sonra sosyal medya aracılığıyla ve bizlerin tanıklığında birbirlerine teşekkür eden ve birlikte yaptıkları antrenmanların güçlerine güç kattığını söyleyen ikili, her seferinde yardımlaşmanın önemini tekrar tekrar vurguluyorlar.

Bir spor aşığının itirafları: “Destek şart!”

Bir arkadaşınız spora başlamak istiyor, size özeniyor ve bunu sürekli söylemesine rağmen bir türlü harekete geçmiyor, yardım talep ediyor ama size eşlik etmiyor olabilir. Sıkılmayın, bıkmayın, bir gün onun da kırılacaktır zincirleri. Ama dikkat; teşvik etmeye çalışırken de sıkıcı, yıldırıcı olmamaya özen göstermelisiniz.

Koşulsuz, şartsız desteğin gücüne fazlasıyla ihtiyaç duyduğumuz şu günlerde bir kez daha çevremize bakalım ve yardıma ihtiyacı olanlara elimizi uzatmaktan çekinmeyelim. İnanın ki çok iyi gelecek hem size hem de elinizi tutana, elini tuttuğunuza.

Yazarın diğer yazıları için tıklayın.

Kıvanç Ergun: Kıvanç Ergun bugün bisikletin tepesinde, yarın ormanda çamurun içinde… Harekete, iyilik peşinde koşmaya doyamıyor, başkalarına çılgınca gelen şeyleri yapmaktan inanılmaz keyif alıyor. İflah olmaz bir spor tutkunu olan Kıvanç, ‘yükseklerde’ yaşamanın, hayattan keyif almanın yolunu sporda bulmuş ve her gün yeni alanlara kayıp, kendini bilinmezlerde kaybetmekten hiç ama hiç çekinmiyor. Yaşını başını almış ama adrenalin söz konusu olunca kendini alamıyor, aktiviteye dalıyor. 2013 İstanbul Maratonu’nda ilk maratonunu (42 km), 2014'te Frig Vadileri'nde ilk Ultra Maraton’unu (60 km) koştu. Ulaşım aracı olarak bisikleti kullanıyor ve bisiklet kullananların sayısını kültürel gelişmeyle eşdeğer tutuyor. Yazdığı yazılarda sınırları nasıl zorladığından, deneyimlerinden bahsederken, bir yandan da hareket etmemek için yaratılan bahaneleri çürütmekten büyük keyif alıyor. Yardımseverlik koşusunun Türkiye'de tanınmasını sağlayan Adım Adım Yardımseverlik Platformu'nda Marka ve İletişim Koçluğu görevini yürütürken, aynı zamanda TOG'un AA içindeki STK Sorumlusu ve gönüllü koşucusu olarak da devam ediyor yaşamına... Fotoğraf konusunda fena değildir, takip etmek isterseniz: instagram/kiverg

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale