Hayatınızda kalıcı değişimler yaratmak için atmanız gereken adımlar
Değişim her zaman zordur. Kusursuz bir duruş, dengeli beslenme, iç huzur ya da sahip olmak istediğiniz herhangi bir şey için…
Ekim ayında Netflix’te neler var?
Ekim ayı, pek çok insan için soğuyan havanın keyfini battaniye altında bir şeyler izleyerek çıkarmaya işaret ediyor. Netflix de bu…
Gece uykudan uyanınca tekrar nasıl uykuya dalabilirsiniz?
Gecenin bir vakti uykudan uyanıp tekrardan uykuya dalmak için uğraşmak oldukça can sıkıcı bir durum. Eğer siz de bu durumu…
Hayatta Kalma Filmleri: En İyi 20 Yapıt
Sinema tarihinin en çarpıcı yapımlarından bazıları, insanın doğayla, yalnızlıkla ya da imkânsız görünen koşullarla verdiği hayatta kalma mücadelesini anlatan filmlerdir.…
Yeni nesil ebeveynlikte öne çıkan trendler
Ebeveynlik tanımı, her yeni nesil ve teknoloji ile birlikte adeta ışık hızında değişiyor. Bundan çok değil, sadece 15-20 yıl önce…
Sabah rutininde matcha mı kahve mi?
Sabahları uyanmak için birçoğumuzun ilk aklına gelen şey kahve oluyor. Fakat son yıllarda sağlıklı etkileriyle öne çıkan matcha da giderek…
Dopamine anchoring: Beynin ödül sistemini kullanarak çeşitli davranışları tetiklemek
Pazartesi günleri iş planlaması yapmak, yatağın üstünde biriken çamaşırları katlamak ve makinedeki temiz bulaşıkları raflara dizmek gibi çeşitli görevler çoğu…
İklim krizi cinsiyet açısından tarafsız değil
Küresel ısınma ve iklim değişikliği gibi sorunlarla yakından ilişkili olan iklim krizi, günümüzde hem Türkiye’yi hem de diğer ülkeleri negatif…
Haftalık burç yorumları: 29 Eylül-5 Ekim
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak ediyor musunuz? Aşk, kariyer, finans…
29 Eylül Dünya Kalp Günü: Kalp ve damar sağlığını korumanın yolları
İnsan sağlığını doğrudan etkileyen, yaşam kalitesini belirleyen, tüm organların işleyişini kontrol eden en önemli organlardan biri kalp. Durmadan çalışan ve…
Taylandlıların mutlu yaşam sırrı ‘sanuk’ ile tanışın
Her kültürün kendine has bir mutluluk ve eğlence anlayışı var. Ama akla sürekli yüzünde gülücükler açan insanların yaşadığı Tayland geldiğinde…
‘Drip drop’ yöntemi ile temizliğin yeni tarzı
Özellikle evde vakit geçirmeyi sevenler için temizlik ve düzen her zaman en önemli gerekliliklerden biri. Misafir ağırlamak için yapılan düzenlemeler…