Bitter Çikolata: Faydaları, Tüketimi ve Doğru Seçim Rehberi
Çikolata söz konusu olduğunda birçok kişi için ilk akla gelen tatlı bir kaçamak olsa da, bitter çikolata bu algının çok…
Eskrim Nedir? Silahlar, Kurallar, Teknikler ve Faydalar
Eskrim, zarafeti ve mücadeleyi aynı çizgide buluşturan, hem bedeni hem de zihni geliştiren özel bir olimpik spordur. Bir kılıç sporu…
Yılın o zamanı: Vision board
Hepimizi farklı bir nokta ile heyecanlandıran yılın o zamanları geldi. Yılın son ayı, yılbaşının geri sayımı... Bir çoğumuz yeni bir…
Fedakarlık şeması nedir? Belirtileri, nedenleri ve ilişkilerdeki etkisi
Bir noktadan sonra insan, yaşamayı değil idare etmeyi öğrenir. Sözünü yutmayı, ihtiyacını ertelemeyi, sınırını yok saymayı. Ve bir gün farkındalık…
Aç kalmadan zayıflatan yeni diyet: 90-30-50 Yöntemi
Son dönemde trend olan 90-30-50 diyet yöntemi, klasik diyetlerde olduğu gibi katı kalori kısıtlamalarına dayanmıyor. Bunun yerine, gün içinde alınan…
Bilim insanları nefes çalışmalarının beyinde psikedelik bir haz halini açığa çıkardığını belirtiyor
Nefes çalışmaları, kan basıncını, stresi ve kaygıyı azaltan pratikler olup müzikle birleştirildiği zaman psikedelik maddelerin algı, ruh hali ve bilişsel…
Aralık ayında Netflix’te neler var?
Yılın son ayı yine Netflix’te dopdolu bir içerik programına sahip. Kışın gelmesi ve soğuk gecelerin uzamasıyla birlikte battaniyenin altına kıvrılıp…
KIKO Milano Snow-Kissed Holiday Koleksiyonu
Kar taneleriyle süslenmiş bir kış rüyası… İtalya’nın 1 numaralı makyaj markası KIKO MILANO, yeni Snow-Kissed Holiday Koleksiyonu ile İtalyan Alplerinin…
İstanbul sergi rehberi: Aralık 2025
Kış sezonu, İstanbul kültür-sanat rotasının en hareketli olduğu aralık. Yıl sonu gelirken süresi dolmaya yaklaşan sergiler ve yerine yeni gelenler…
Saç uzamasını destekleyen 6 etkili içerik
Saçlarımız, kendimizi ifade etme şeklimizin önemli bir parçasıdır ve sağlıklı saçlara sahip olmak özgüvenimizi de olumlu yönde etkileyebiliyor. Saçlarınızın güçlenmesini…
Bu yaşın hediyesi: İçimde büyüyen sadelik, şükran ve mutluluk
Geçen hafta 30 Kasım’da doğum günümü kutladım ve o gün bana sessizce şunu fısıldadı: “Buraya kadar çok güzel geldin. Şimdi…
Yeni yaşam tarzı ”kadim lüks” nedir?
Dünyanın en eski mesleklerinden biri olan çiftçilik, gerektirdiği yoğun emekten ötürü en zor meslekler arasında yer alıyor. Çiftçiler, hem bitkilerle…