Uzun yaz akşamlarını kurtaracak sağlıklı gece atıştırmalıkları
Yaz mevsimiyle birlikte günlerin uzaması gece bir şeyler atıştırmayı kaçınılmaz hale getiriyor. Özellikle gündüzlerin sıcak, gecelerin ise serin olduğu bu…
Kuzguncuk’un En Güzel Mekanları: Boğaz Kıyısında 15 Öneri
Kuzguncuk, İstanbul’un kalbinde ama karmaşasından bir adım uzakta kalmayı başaran nadir semtlerden biri. Renkli cumbalı evleri, Boğaz’a açılan dar sokakları, çınar…
Hissizleşmeye karşı duygularınızla yeniden bağlantı kurmanın 8 etkili yolu
Öfke, üzüntü veya endişe gibi olumsuz duygularla oturmak, muhtemelen yapmak isteyeceğiniz son şey. Çünkü bu tür duygular, oldukça rahatsız edici.…
Öfkenin gücü: Kızgınlık duygusundan bir şeyler öğrenebilir miyiz?
Sabah trafikte sinirden dişlerini sıkan bir sürücü. WhatsApp mesajını görmezden gelen bir arkadaş. Aileyle yapılan küçük bir tartışmanın gün boyu…
Yaz akşamı için açık hava sineması keyfi yaşayabileceğiniz mekanlar
Yaz akşamları, sinema keyfini kapalı salonlardan açık havaya taşımak için en ideal mevsim. Püfür püfür yaz esintisinde bir yandan film…
Şifalı görünmek, gerçekten şifalanmaktan daha önemli hale gelmiş olabilir mi?
Tütsüler, kristaller, pastel tonlarda niyet defterleri, ay döngüsüne göre düzenlenmiş story serileri, sabah rutinine eklenen meditasyon filtreleri… Günümüzün “iyileşmiş insanı”…
Kars: Doğu’nun gizli road trip rotası
Beyaz, uykusuz ve uzakta diye okuduk Kars’ı Cemal Süreya’dan. Beyaz örtülerin altında sevilen bir Kars duyduk. Kış tatilleriyle, Doğu Ekspresi'yle,…
Duygusal dünyada ağırlığı hissedilen gölge duygular
Her yeni güne farklı bir duyguyu benimseyerek başlayabiliyoruz ve gün içinde de duygular arasında zıplıyoruz. Örneğin, sabah yataktan bıkkınlık ile…
Sunflower time trendi ofis çalışanlarının zihinsel yorgunluğunu azaltıyor
Yaz mevsimi gelmiş olsa da pek çok insan floresan lambaların, ekranlardan yayılan mavi ışıkların ve durmadan soğuk hava üfleyen klimaların…
Frederick Chopin kimdir: Hayatı, eserleri ve ölümsüz mirası
Frederick Chopin, 19. yüzyılın en önemli bestecilerinden ve piyanistlerinden biri olarak kabul edilir. Hem Polonya hem de dünya müzik tarihi…
Sıcak yaz aylarında evinizi serin tutmanıza yardımcı olacak öneriler
Havaların ısınması ve yazın gelişiyle birlikte her fırsatta kendimizi açık havaya, serin sulara, doğanın kucağına atmak istesek de, evden çalışmaya…
Bedeninizin navigasyonunu hackleyin
Zihninizdeki yolları değiştirerek bedensel iyileşmeyi nasıl başlatırsınız? Geçen hafta bedenimizin bize gönderdiği mesajları ve bu mesajları duyduğumuzda kendi hikayemizi yeniden…