Birbirinden lezzetli yemek tariflerinden farklı egzersiz türlerine, çeşitli hastalıkların belirtilerinden vitamin-minerallerin vücutta üstlendiği rollere; yaşama, dengeli beslenmeye, bütüncül sağlığa farklı…
Koç Burcu Yakın zamanda sevdiğiniz birinin yaptığı bir seçim sizi rahatsız etmiş olabilir. Oysa farklı fikirlere sahip olmanız çok doğal. Sevgili…
2023'e sayılı günler kaldı. Yeni yıl yeni başlangıçlar demekse, yeni yıla girmeden önceki son günler de değerlendirme demek. Biz de…
Paradigma: Düşünce kalıbı, algılama ve görme biçimi. “Olayı başka bir bağlama oturtmak, ona başka bir açıdan bakmak, ona farklı bir…
Bazı yazıları yazmak çok zor olabiliyor. Özellikle de kalbimizi hala kıran konularda yazmak… Bir yanlışı artık halının altına süpürmeyi bırakıp,…
Merhaba Uplifers ailem, uzun süredir yazamıyor olsam da yeni bir yıla girmeden evvel sizlerle aynı ailenin içinde olduğumu hatırlamak ve…
Zihnimizdeki düşüncelerin, duygularımız ve davranışlarımızla olduğu kadar bedenimizle de bağlantılı olduğundan Somatik Deneyimleme perspektifinden zihinsel dönüşüm: Beden aracılığıyla zihni dönüştürebilmek…
Chartreux kedileri, parlak turuncu gözleri ve mavimsi-grimsi tüyleriyle dikkat çeken kedilerdir. Vücudu genellikle kısa olan bu kedilerin ataları zamanında fare…
2022 yılında sosyal medyanın sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak için birçok konuda farklı yöntemler sunarak çoğumuza ilham olduğu kesin. Ancak,…
Bedeninizle aranızdaki ilişkiyi nasıl tanımlıyorsunuz? Vücudunuzu olduğu gibi kabul ediyor musunuz yoksa kendinizi sürekli eleştiri bombardımanına mı tutuyorsunuz? Bedenimizi kabul…
Modern dünyanın kaçınılmaz bir “mecburiyeti” olarak bize sunulan her şeyi hızla tüketiyor ve dayatılan hiçbir şeyi düşünmeye vakit ayırmıyoruz. Bu…
Koç Burcu Aslan burcundaki Ay, egonuzu ortaya çıkarabilir. Büyük sözler söylemekten çekinmekte fayda var. Geçmişte yaşadığınız olumsuz bir deneyim, yeniden…