İspanya’dan örnek hareket: Yeni cinsiyet eşitliği yasası neler vadediyor?
8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü’nü taçlandıracak bir gelişme, kadın hakları söz konusu olduğunda dünyaya örnek olmayı başaran İspanya’dan geliyor:…
Kırmızı kalemlerimizi bırakıp, bizleri özgürleştirecek silgiler uzatalım birbirimize
Dünya Kadınlar Günümüz kutlu olsun. Keşke böyle bir gün takvimlerde hiç yer almasaydı, keşke 1857’de 129 kadın grev sırasında çıkan…
Yardımlaşmanın gücünü gösteren ilham dolu TED konuşmaları
İyilik yapmanın yalnızca iyilik yaptığınız kişilere değil, kendinize de iyi geldiğini biliyor musunuz? Birine yardım eli uzattığınızda aslında kendinize de…
Yorgunluğu gizleyen makyaj hileleri: 11 adımda canlı bir yüze kavuşun
Söz konusu uyku olduğunda, her zaman daha fazlasını istiyoruz. Özellikle, o veya bu nedenle normalden daha az uyuduysak yataktan çıkmak…
Umutlu gözleriyle hepimize ders veren tüm çocuklara
Senden özür dilerim güzel çocuk, Abla olmanın ne anlama geldiğini en acı şekilde göstermek zorunda kaldığın için. Özür dilerim, Gözlerini…
Sinir sistemini yatıştırmanın 10 pratik ve etkili yolu
Endişe, stres ve kaygı gibi olumsuz duygular, sinir sistemimizi uyararak fiziksel ve zihinsel olarak rahatsızlık duymamıza neden olabiliyor. Gelecek kaygısı,…
Birbirimizin bahçesini eleştirmek yerine kendi bahçemize çiçek dikebilir miyiz?
Nasılsınız? Kar topu gibi büyüyen yoğun gündemin arasında insanlığımı korumaya çalışıyor ve gündelik hayatıma devam etmeye çalışıyorum! Karanlık, çok güçlü…
Acıktığınız için mi yoksa canınız sıkıldığı için mi yemek yiyorsunuz?
TV'nin önünde bir paket cips yemek veya günün diğer yarısını tamamlamak için bir parça çikolata ayırmak; hepimizin zaman zaman başvurduğu…
Pişmanlık üzerine: Ya yaşamak için sadece 5 dakikanız kalsaydı?
Hepimizin bir hikayesi var ve bu hikaye, nadiren bir peri masalına benziyor. Hayat yolculuğunda bir ileri bir geri şeklinde çabalarken,…
Çocuklarda olumlu beden imajı nasıl geliştirilir?
Çocuklarınıza abur cubur yemenin ‘korkunç’ bir şey olduğunu hissettirdiğinizde veya bazı yiyecekleri ‘iyi’, bazı yiyecekleri ‘kötü’ olarak etiketlediğinizde onların beden…
Zor ama mümkün: Hayata karşı nasıl yeniden heyecanlı hissedilir?
Kaç yaşında olursanız olun, kendinizi "genç" veya "yaşlı" hissedebilirsiniz. Çevrenizdekilerle bu konu hakkında fikir alışverişinde bulunduğunuzda, sizden yaşça küçük insanların…
Daha iyi bir uyku için kullanabileceğiniz doğal taşlar ve anlamları
Kristal taşlar pek çok kültürde, inanışta ve yaşam tarzında kullanılan; enerji çalışmaları, şifa pratikleri ya da meditasyon teknikleri gibi farklı…