Zombi hücreler (senesens) yaşlanma sürecini nasıl etkiliyor?
Zombi dendiğinde muhtemelen pek çoğumuzun aklına kıyamet senaryoları ile dolu filmlerde gördüğümüz solgun ciltli, cansız gözlerle bakan, bilinçsizce sağa sola…
Emekle yarattığımız hikayemizdeki sürprizler
“Bu durumu yaşayan bir başkasına nasıl yaklaşırsın” Benim için hep çok etkili bir soru oldu. Tek başına hem olaylara daha…
“Yapmak” değil “olmak”: Neşeye daha fazla alan açabilir miyiz?
“Toplum, çocukluğumuzdan itibaren bizi kronik bir savaş-kaç tepkisine zorluyor. Okula yetişmek. İyi notlar için yarışmak. Sporda rekabet etmek. Başarmak. Performans…
Pilates, kilo vermek için iyi bir egzersiz mi?
Pilates, popüler bir düşük etkili egzersizdir. Şekillenmek, yağsız kas elde etmek ve postürü düzeltmek için etkilidir. Onu uygulamak sağlığınıza faydalı…
Yüksek motivasyonlu koşucuların sahip olduğu alışkanlıklar
Koşucuların büyük hayalleri vardır: Yeni mesafelerle mücadele etme, kişisel rekora ulaşma, kilo verme..vb. Hep zorlu mücadeleleri benimserler. Peki hedeflerine ulaştıklarında…
Hayatın küçük tatlı sürprizlerini L’Occitane Almond Shower Oil ile yakalayın
Hayat, beklenmeyen güzelliklerle dolu bir dans gibi; eğer görmeyi, fark etmeyi bilirsek hayatın şaşırtıcı güzellikteki tatlı anlarını sık sık yakalayabiliriz.…
Sıra dışı bir gelecek: Otomobil dünyasında bizi neler bekliyor?
Teknolojinin, yapay zekanın ve çevre bilincinin hızla geliştiği günümüzde otomotiv dünyası da bu gelişmelerden geri kalmıyor ve inovasyonlarla ve merakla…
Lezzetli ve eşsiz tatlarla dolu bir deneyim: Macroonline’da keşif dolu bir yolculuk
Şüphesiz ki söz konusu sofralarımız olduğunda hepimiz ‘en iyisi’nin peşindeyiz. Market alışverişlerimizi yaparken de gözümüz, elimiz hep en iyisinde, en…
‘Hindistan’ın Göz Yaşı’: Sri Lanka seyahatime dair
Bayramda ‘Hindistan’ın Göz Yaşı’na yani Sri Lanka’ya gittim! Size biraz oraları anlatmak istiyorum. 10 günlük seyahatimde tabii ki tüm adayı…
Divergent (ıraksak) ve convergent (yakınsak) düşünme
Bir konuda bazen net bir fikre varamayız. Kararsız kalabiliriz. Bazen de bir durumu çözümlemek için nasıl bir yol izleyeceğimizi tam…
Masaj, kilo vermede etkili olabilir mi?
Kilo vermek zorlayıcı bir iş olabilir ve spor salonunda geçen saatlerin ardından bir dondurma almak ve en yakın koltuğa kurulmak…
“Sarı çizgiyi geçmeyiniz”
Geçenlerde işe doğru giderken Marmaray beklediğim sırada, gözüm her zaman aşina olduğum yazıya takıldı bir an: “Sarı çizgiyi geçmeyiniz”. Güvenlik…