Stres ve kaygı yönetimi için etkili bitki çayları
Bitki çayları yüzyıllardır hem verdikleri keyif hem de sağlığa faydaları nedeniyle kullanılıyorlar. Bazıları ise bazı bitki çaylarının stres, anksiyete ve…
OMM Shop’tan yılbaşına özel bir seçki
OMM - Odunpazarı Modern Müze’nin sanat ve tasarımı buluşturan çevrimiçi mağazası OMM Shop yılbaşı için özel tasarım seçeneklerini içeren zengin…
Dışarıda pozitif, içeride gerçek ol: Toksik pozitiflikle yüzleşmek
2024 yılındayız. Hayatın hızla aktığı, sosyal medyanın mutluluğu tek tuşla dayattığı bir çağdayız. Bir Instagram postunda gördüğümüz kocaman gülümsemelerin ardında…
Mars Retrosu: Aslan’dan Yengeç’e yolculuk
Savaşın, mücadelenin, iradenin, cesaretin ve yaşam enerjisinin gezegeni Mars, 6 Aralık 2024 tarihinde Aslan burcunda retroya başlayacak ve 25 Şubat…
Kurduğun hayaller gerçekten senin mi?
Aralık ayına girerken hep koşuşturmam o yılı derinlemesine analiz edip, önümüzdeki yılın planlarını yapmakla geçer, yıllardır bu çalışmamda bana yol…
Beyin sağlığına odaklanan şirketler
Beyin sağlığı, modern wellness dünyasında giderek daha fazla önem kazanıyor. Bu önem doğrultusunda da zihinsel performansın arıtılmasına ve nörolojik hastalıkların…
Anksiyeteyi daha kötü hale getiren 4 besin
Pek çok gıda içerisinden kafein ve şeker ilaveleri anksiyete belirtilerini tetikleyebilirler. Bu nedenle şekerli içecekler ve rafine karbonhidratlar yerine yatıştırıcı…
Borç ödeme stratejileri: İki farklı yöntem ve uygulama adımları
Kaç kişinin borcu var? Bu soruyu haftanın başında sosyal medya hesabımdan sordum ve %75 oranında VAR, %25 oranında da YOK…
Geçen 10 ve 20 yılın ardından kaybedilenlere, anılarıma ve hayallerime şerefe
Aslında bu yazıyı Aralık ayında, hatta yılın son yazısı olarak paylaşmak istiyordum. Ama bir an o kadar heyecanlandım ki aklıma…
Bunca ses varken nasıl odaklanacağız?
Çok ses var. Çok fazla “bana bak” diyen var. Fazlaca “duy beni, beni dinle” diyen var. “Bana dikkatini ver” diyerek…
Oftalmolojide ön plana çıkan girişimler
Göz sağlığı, günümüzün hızla dönüşen wellness dünyasında sadece bir tıp disiplini olarak karşımıza çıkmıyor. Bütüncül bir yaşam kalitesinin anahtar bileşenlerinden…
2024 yılında çıkan en iyi kitaplar
Kitap okuyarak hem kültür seviyemizi iyileştiriyoruz hem de hayal gücümüzü geliştirebiliyoruz. Birçok fayda sunan bu hobiyi rutin bir şekilde devam…