2025 yılına girmemize çok az kalmışken; muhtemelen yılbaşı gecesi için birçoğumuzun planı çoktan hazırdır…Özellikle de çocuklu ailelerin. Çünkü çocuklar muhtemelen…
Anksiyete dünyadaki en yaygın ruh hastalıklarından bir tanesi ancak anksiyeteye sahip olanların sadece %37’sinin tedavi aldığı belirtiliyor. Anksiyetenin hızlı bir…
Aradığınız en iyi müzikal filmler, bu listede! Bazı filmler bir konuyu sadece diyaloglarla ele almaz, izleyiciye müzikle de ulaşmaya çalışır.…
Yeni yıl, hayatımızda olumlu değişiklikler yapmak için mükemmel bir fırsat sunar. Tıpkı eski bir defteri kapatıp yepyeni bir sayfa açmak…
İnsanlık tarihi boyunca uzun yaşamın sırları büyük bir merak konusu oldu. Özellikle son yıllarda ‘longevity’ yani uzun ve sağlıklı yaşam…
Çocukluğumuzdan itibaren her birimize verilen kendi toplumsal aynamızdan yansıyan sağlıksız programlarımız var. Neyse ki güzel haber; bu etkisiz senaryoyu beğenmiyorsak…
Yeni yıla dahil hedefler belirlerken atlamamamız gereken bir adım: Yeni yılda yeni bir 'ben' yaratmak için hayatımızda daha fazla yer…
Aralık 2024, Noel (25 Aralık), Hanuka (25 Aralık'ta başlıyor) ve Cemaziyelevvel ayına denk gelen İslami yansımalarla birlikte, çeşitli spiritüel geleneklerin…
Bedeniniz ona verdiğiniz şeylerle çalışır. Gıdalardan en yüksek enerjiyi almanın en iyi yolu ise kendinize en iyi besinleri seçmektir. Bazı…
Her sofranın kendine özgü bir hikayesi vardır. Kahvaltıdan akşam yemeğine, sade aile buluşmalarından ihtişam dolu davetlere kadar yemek takımları bu…
Yeni yıl, yeni hedefler, yeni başlangıçlar, yepyeni anılar demek hiç şüphesiz ki. Ama yeni bir yılı yeniliklerle dolu hayallerle karşılamaya…
Yılın son günlerine yaklaşırken, hemen yeni hedeflere ve başlangıçlara odaklanmak yerine, geride bıraktığım son bir yılın bana kattıklarına uzaktan bakıp…