Portakal kabuğu görünümüne son: Selülitlerle savaşan besinler
Kadınların yaklaşık %90’ını etkilediği tahmin edilen ve birçok kadının da hayatının bir döneminde muzdarip olduğu selülitlerin tam olarak neden kaynaklandığına…
Yaz mevsiminde D vitamini takviyesi alınmalı mı?
Vücudun bütüncül sağlığını devam ettirmek için oldukça büyük bir öneme sahip D vitamini, diğer adıyla ‘güneş ışığı vitamini’ vücuttaki kritik…
Doğumdan sonra ilk saat umbilikal kordon klemplenmesi
Dünya Sağlık Örgütü: "Kordonun geç klempleme (doğumdan 1 ila 3 dakika sonra yapılan) eş zamanlı olarak temel yenidoğan bakımı başlatılırken…
Başarısız olmuş mental sağlık girişimleri
Wellness sektörünün parlayan yıldızı olan zihinsel sağlık alanı, bünyesine kattığı farklı girişimlerle gündeme geliyor. Bazı mental sağlık startupları parlak bir…
Düğün günü modunu yüksek tutmak isteyen gelinler için ipuçları
Şüphesiz ki düğün günü, bir insanın hayatındaki en özel ve unutulmaz anlardan biri. Ancak, kabul edelim bu büyük gün gelip…
Ne zaman ‘seni seviyorum’ demeli?
Romantik bir sevgiyi ilan etmek için bazen doğru anı beklemek gerekir. Bu tür bir ilan-ı aşk romantik ilişkilerde çok arzu…
Sevginin şifalı gücü ile iyileşip dönüşmek
6 yıldır birçok farklı öğreti ve metot aracılığıyla, ruh-beden-zihin seviyelerinde kendinle çalışan biri olarak öğrendiğim en önemli şey; ancak sevgiden…
Gereğinden fazla su içtiğinizi nasıl anlarsınız: ‘Overhydration’ın belirtileri
Özellikle yaz aylarında ısınan havanın etkisiyle vücudumuzun daha fazla suya ihtiyaç duyduğu ve gün içinde sık sık soğuk sularla serinlediğimiz…
Boş zamanlarınızda neler yapmaktan hoşlanırsınız: Edinmeniz gereken 5 hobi
Mesleki ve hayati uğraşlarımızın dışında kalan vaktimizi değerlendirmek için yaptığımız, bize keyif veren, dinlendiren uğraşlara hobi diyoruz. Hobilerimiz olması, bizi…
Moda Psikolojisi Kitabı: Kıyafetler davranışlarımızı ve ruh halimizi nasıl etkiliyor?
İngiliz Psikanaliz Derneği'nin önde gelen üyelerinden Psikolog John Carl Flügel, Freud’dan ilham alınarak yazılmış türünün ilk örneği olan “The Psychology…
Biraz da ‘Green Up’ diyelim mi?
Bir süredir Pleasure Up ve Feel Up kategorilerinde yazılar paylaştığıma, kendimi iyileştirdiğime, hayattan zevk alıp, kendimi daha iyi hissettiğime göre…
Görünmez bağların gücü: In-Yun ile hayatımızdaki derin ilişkileri keşfetmek
Hayatımız boyunca tanıştığımız insanların bize ne tür etkileri olduğunu hiç düşündünüz mü? Kimileri sadece bir anı olarak kalırken, kimileri hayatımızda…