Huzursuz gecelerinizin sorumlusu ‘stres rüyaları’ olabilir mi?
Ah şu stres! Günlük hayatımızda pek çok açıdan bize zarar verdiği yetmezmiş gibi uykumuzda da peşimizi bırakmıyor ve muhtemelen çoğumuzun…
The Museum Hotel Antakya 26 Eylül’de açılıyor
Açıldığı ilk günden beri, Antakya’yı dünyaya tanıtan en önemli simge yapılardan biri haline gelen The Museum Hotel Antakya, 6 Şubat…
Ebeveynlik ve nörolojik dönüşümler: Anne beyni (mommy brain) nedir?
Annelik, pek çok güzellik ile birlikte büyük değişimleri de beraberinde getiren önemli bir dönüm noktası. Ve şüphesiz ki bir kadının…
Hangisine ihtiyacım var: Psikolog mu yoksa yaşam koçu mu?
Hayatının belirli bir döneminde psikolojik bir yardıma veya desteğe ihtiyaç duyan insanların kendine en çok sorduğu sorulardan biridir bu. Çevreden…
İlişki içinde duygusal sorumluluk nasıl geliştirilebilir?
Pek çok insan, kendi duygularının farkına varmayarak negatif düşüncelerini ve hissiyatlarını partnerine ya da çevresindeki diğer bireylere bağlayabiliyor. Bu durum,…
Erkek wellnessına odaklanan girişimler
Wellness sektörünün sadece kadınlara yönelik ürünler ve hizmetler barındırdığı düşünülse de bu sektör erkeklerin sağlık ve iyilik hali ihtiyaçlarını da…
Parabenin zararları nelerdir?
Günlük hayatımızda sık sık kullandığımız pek çok ürünün içinde kimyasal maddeler bulunuyor. Kısa süre içinde bu maddelerin insan sağlığına etkileri…
İsveç kahve molası ‘fika’ya dair tüm merak edilenler
İsveçli olmanın en güzel yanlarından biri 'fika'dır; İsveççe'de kahve, kahve içmek anlamına gelir. Fika, günde birkaç kez ana öğünlerin arasına…
‘Dream Board’dan gerçekliğe: Hayallerinize ulaşmaya hazır mısınız?
Bir yazı paylaştım bugün Instagram’da. I’m in my ‘I don’t know how but I will.’ era. Gerçekten de öyle bir…
Salt’ın yeni programları Eylül ayında başlıyor
Garanti BBVA tarafından kurulan Salt’ın Beyoğlu ve Galata yapılarındaki yeni programları başlıyor. Kültür-sanat dolu bir Eylül ayına hazır mısınız? Türkiye’de…
Muzun kanıtlara dayalı 11 faydası
Muz temel olarak Güneydoğu Asya kökenli bir meyve ancak dünyanın her yanındaki sıcak iklimlerde yetiştirilebiliyor. Beslenmenize sağlıklı bir meyve eklemek…
Kendinizi dinlenme moduna alın: Yaz tatilinde okuyabileceğiniz kitaplar
Tatil denilince akla ilk deniz, kum, güneş geliyor olsa da tatil aslında kendimize zaman ayırabildiğimiz, bedenimizi ve zihnimizi "dinlenme moduna"…