Günlük tutmanın faydaları ve hemen başlamanın yolları
Günlük tutmak bazı şeyleri aşmanıza ve kendinizi keşfetmenize yardımcı olabilir ve pek çok başka faydası da var. Her gün birkaç…
Zorlayıcı insanlarla iletişim kurmanın anahtarı: Bu 3 stratejiyi hemen keşfetmelisiniz
Şüphesiz ki pek çoğumuz günlük hayatımızda zor diyaloglara şahit olmuşuzdur. Belki bir telefon konuşmasında, belki bir kasa sırasında ya da…
Boş sandalye tekniği nedir, nasıl uygulanır?
Psikoterapi, içsel dünyanın derinlemesine keşfedilmesi ve geçmişten gelen travmaların çözümlenmesi için uygulanan bir tedavi olarak tanımlanıyor. Danışanın deneyimlemekte olduğu psikolojik…
Yetenekli ve başarılı Türk moda tasarımcıları
Moda, bir yaşam biçimi gibi insanların kendilerini ifade etmelerine ve içsel dengelerini yansıtmalarına yardımcı oluyor. Dış dünyayla kurulan ilişkinin bir…
Neden erkek vejetaryenlerden çok kadın vejetaryen var?
30 yıl boyunca ABD vatandaşlarının yedikleri şeyler üzerine yapılan bir araştırmaya göre 1994 yılında katılımcıların sadece %1’i bir sene içinde…
Sihirli Flüt’ün büyüsüyle miniklere operanın kapıları bir kez daha açılıyor: Papagenolar geri dönüyor
Klasik müziğin dâhilerinden Wolfgang Amadeus Mozart’ın ölümsüz eseri Sihirli Flüt’ten ilhamla sahneye taşınacak Papagenolar Çocuk Operası, çocukları müziğin, doğanın ve insan sevgisinin…
Güne başlamaya direniyor musunuz: Hurkle-durkle ile tanışın
Sabahları uyanır uyanmaz yataktan çıkmak yerine bir süre yatakta miskinlik yapmayı alışkanlık haline mi getirdiniz? Eğer bu soruya olumlu bir…
Yeşil Eğitim: Geleceğin çevreci liderlerini yetiştirmek
İklim sorunlarıyla karşı karşıya bir dünyada, öğrencilere çevre ve sürdürülebilirlik bilinci aşılamanın önemi her geçen gün artıyor. Doğal kaynakların hızla…
Gastronomi dünyası 2025’te hangi trendleri sahipleniyor?
Her yıl yeni bir dönüşüm geçiren gastronomi dünyası, 2025’in trendleriyle hem damak zevkine hem de ruhu beslemeye odaklanıyor. Bu trendler,…
1990’lardan beri popülaritesini hala devam ettiren moda trendleri
Moda dünyası, her sezon yeni akımlara ve parçalara ev sahipliği yaparak dönüşümünün sürekliliğini devam ettiriyor. Her ne kadar bu devamlılığı…
Koşu ayakkabısı seçerken dikkat edilmesi gereken 5 önemli faktör
Koşu, fiziksel sağlığı artıran ve zihinsel rahatlama sağlayan bir spordur. Koşu ayakkabısı, ayak sağlığınızı koruyan, destek sağlayan ve koşu esnasında…
Başarıya giden yol: Tersine düşünme tekniği
Hayatta bir hedef belirlediğimizde genellikle "Bu hedefe nasıl ulaşırım?" sorusunu sorarız. Ancak bazen başarıya ulaşmaktan ziyade, büyük hatalardan kaçınmak daha…