Başkalarından nefret etmek mental sağlığınızı nasıl etkiliyor?
Nefret, yoğun bir negatif duygu olup insanların herhangi bir şeyden veya kişiden hoşlanmadıklarını ifade etmelerini sağlıyor. Çoğu zaman bu duygu…
2026’da vizyona girecek merakla beklenen filmler
Sinema dünyası 2026 yılında birbirinden güçlü filme ev sahipliği yapmaya hazırlanıyor. Heyecanla beklenen devam filmlerinden kült yönetmenlerin güncel işlerine, dev…
Kadınlar ve erkekler neden farklı stres yönetimi stratejilerine ihtiyaç duyuyor?
Mevcut verilere göre erkek ve kadınlar stresi farklı şekilde deneyimliyor ve bu da stres yönetimi tekniklerinde kişisel uygulamalara ihtiyaç olduğunu…
Kidfluencerlar: Çocuklar, dijital dünyada bir PR aracına mı dönüştü?
Son zamanlarda hem yerel pek hem de global pek çok sosyal medya hesabında çocukların paylaşımlarda yer aldığını görüyoruz, yeri geliyor…
Şema kimyası: Ne ekmek ne de su sensizlik korkusu
İnsan, doğası gereği bir ötekiyle duygusal bağ kurma ihtiyacı hisseder. Pek çoğumuzun aşina olduğu ‘’Bağlanma Teorisi’’ne göre de çocukluğumuzdan itibaren…
Wellness ekosistemini kandıran Belle Gibson’ın yükselişi ve çöküşü Netflix dizisi oldu
Netflix’e yeni gelmiş olan Apple Cider Vinegar isimli dizi, dünya çapında pek çok insanın Belle Gibson ismini googlelamasına neden oldu.…
Ufkunuzu açacak terapi niteliğinde podcast serileri
Günlük hayatın yüksek temposu içinde bazen ihtiyacımız olan tek şey biraz sakinleşmektir. Kendinizi akışa kapılıp giderken bulduğunuz her an aslında…
Evde çıplak ayakla gezmek zararlı mı?
İlkbaharın gelişi, kendisini daha çok gösteren güneşi ve dallarda yeni açan çiçekleri bizlerle buluşturdu. Pek çok insan, havaların ısınmasıyla kombi…
Fitness sektörüne yön veren 2025 trendleri
Her geçen yıl hızla büyümeye devam eden global fitness sektörü, 2025’te insanların sağlıklı yaşama ve düzenli egzersize olan bakış açısını…
Dr. Kim Foster’dan hayatınızı düzene sokmak için uygulayabileceğiniz kurallar
Dr. Kim Foster, bir doktor, wellness uzmanı ve sağlıklı yaşam koçu olup kadınların iyi yaşama sanatında ustalaşmalarına yardımcı oluyor. Uzun…
Gerçek longevity nerede saklı?
Longevity, bugün sağlık sektörünün ya da sağlıklı yaşamın hangi kavram size cezbedici geliyorsa, en popüler kavramı. Long uzun, vital yani…
Sizin konfor filminiz hangisi: En sevilen ‘comfort movieler’
Film izlemek, üzerinizdeki kara bulutları dağıtıp rahatlamanın en harika yoludur. Bazı filmler bize kendimizi o kadar iyi hissettirir ki aynı…