Annelikte kaybolduğunuzu hissettiğinizde ne yapmalısınız?
Pek çok anne adayı, hamilelik sürecinde ‘’Anneliğin kimliğimi değiştirmesine izin vermeyeceğim.’’ düşüncesini benimsiyor. Her ne kadar bu düşünce mantıklı bir…
Babalar, genç yetişkin çocuklarıyla nasıl evrim geçirirler?
Nasıl bir baba olduğunuz çocuğunuzun çocukluğu ve ergenliği geride bırakıp otonomi, yakınlık ve kendine saygı ile karakterize edilen bir yaşama…
Haftalık burç yorumları: 28 Nisan-4 Mayıs
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak ediyor musunuz? Aşk, kariyer, finans…
Eskişehir Yarı Maratonu ve Spor Festivali 2-3 Ağustos’ta
Eskişehir Büyükşehir Belediyesi ev sahipliğinde bu yıl 6’ncısı düzenlenen Uluslararası Eskişehir Yarı Maratonu ve Spor Festivali için geri sayım başladı.…
Sürekli hayatta kalma modunda (survival mode) olduğunuzu nasıl anlarsınız ve normale nasıl dönebilirsiniz?
Bazen içinizden hiçbir şey yapmanın gelmediği, sadece ‘şu günü geçirsem’ yeter dediğiniz, ne telefonlara bakmak ne maillere dönmek ne de…
Otomobil dünyasında wellness odaklı gelişmeler
Günümüzde otomobiller yalnızca bir yerden bir yere gitmenin aracı olmaktan çıkıp, sağlıklı yaşamın destekçileri haline geliyor. Artık yeni nesil araçlar,…
Gerçekler beklentilerimizi karşılamadığında duygularımızla nasıl başa çıkabiliriz?
Hayat çoğu zaman belirsizliklerle dolu bir yolculuk. Her birimiz, yaşamımızın farklı alanlarında bir şeylerin istediğimiz gibi olmasını isteriz. Kimimiz okuldan…
Cinsel birliktelik sonrası partnerinize nazikçe geri bildirim vermek
Partnerinizle cinsel birlikteliğinizden sonra muhtemelen pek çok kez “Çok güzeldi!” ya da “Harikaydı!” gibi şeyler söylemiş olabilirsiniz. Peki ya daha…
In Pursuit of Wellness Serisi 17: Mutluluğa doğru yolculuk
Hepimiz bilinçli ya da bilinçsiz, hayatımızda aynı temel şeyleri isteriz: Mutlu olmak, sevilmek, dinlenmek, anlaşılmak ve saygı görmek. Ancak, bunlara…
Deprem nedir, nasıl oluşur, Türkiye’deki fay hatları nelerdir?
Ülkemizin içerisinde bulunduğu deprem riskine dair farkındalık yaratmak için deprem nedir, nasıl oluşur sorularının cevaplarını bir araya getirmek istedik. Ülkemizin…
Deprem çantası nasıl hazırlanır, neden önemlidir, içerisinde neler olmalı?
Ülkemiz, dünyanın aktif deprem kuşaklarından biri olan Alp-Himalaya deprem kuşağı üzerinde yer alıyor. Hal böyle olunca depreme karşı her an…
Evinizi depreme hazır hale getirmek için bilmeniz gereken ipuçları
Söz konusu deprem olduğunda, sadece binaların dayanıklılığını değil iç mekanların detaylarını da göz önünde bulundurmamız gerekiyor. Elbette öncelikli olan, depreme…