Amazon Prime Day, Türkiye’nin istediği indirimlerle geri döndü
Her yıl dünyada heyecanla beklenen, Amazon’un büyük indirim kampanyası Prime Day, bu yıl dünyada 10’uncu, Türkiye’de ise 5’inci kez düzenleniyor.…
Etkili ve kusursuz bir görünüm için makyaj ürünlerini hangi sırada uygulamalısınız?
Makyaj, sadece güzelliğimizi ön plana çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda kişisel bakımımıza özen göstermemize, gün içinde kendimizi daha iyi hissetmemize de…
“Reset Day”: Evinizi ve zihninizi sıfırlamak için kendinize zaman ayırın
Şöyle bazen sizin de “kendime yeni bir ben lazım” dediğiniz ya da “evi baştan yaratmak istiyorum” diyerek heyecanlandığınız veya ikisini…
Cynefin Framework: Problemleri beş kategoriye ayırarak anlamlandırma ve çözme
Modern iş dünyasında ve günlük yaşamda karşılaştığımız problemler her geçen gün daha karmaşık hale geliyor. Bu karmaşıklığı yönetmek ve doğru…
Ünlü nörobilimci Dr. Tara Swart’a göre etkili bir vizyon panosu hazırlamanın incelikleri
Son zamanların kişisel gelişim konusunda en sık karşılaşılan başlıklarından biri olan vizyon panosunu belki hiç denemediniz, belki de çoktan denediniz…
Popülaritesi hızla artan uyku teknolojisi girişimleri
Modern hayatın yoğun temposu, kaliteli uykuya duyduğumuz ihtiyacı her zamankinden daha önemli bir hale getiriyor. Uyku kalitemiz azaldıkça hem hızla…
Kıskançlık, sevginin bir işareti mi?
Bir senaryo hayal edelim: Ayşe’nin yeni sevgilisi ne yaptığını ve hatta yaptığı şeyi kiminle yaptığını öğrenmek için ona devamlı olarak…
Şınavın en iyi alternatifleri nelerdir?
Şınav denge, stabilite ve duruşa yardımcı olan klasik bir üst beden egzersizidir. Ancak çeşitli sebeplerden dolayı bireysel ihtiyaçlarınıza cevap veremeyebilir.…
Urla gezilecek yerler: Huzurlu bir kaçamak için bilmeniz gerekenler
Urla'ya daha önce gitmediyseniz bile, birileri mutlaka bu harika tatil beldesini ilk fırsatta ziyaret etmenizi önermiştir. Urla, güzel İzmir'in batısında…
Değişen dünyada yeme alışkanlıkları: Taylan Kümeli ile sağlıklı beslenme üzerine konuştuk
Beslenme ve diyetetik alanında Türkiye'nin en tanınmış uzmanlarından biri olan Taylan Kümeli, keşfetmekten ve öğrenmekten asla vazgeçmeyen, enerjisiyle etrafına ışık…
Kendinize şifa olun: Dr. Nicole LePera’dan iyileştiren alıntılar
Dr. Nicole LePera, kişisel gelişim ve iyi yaşam alanında dünya çapında tanınmış bir psikolog ve yazar. Bütünsel psikoloji yaklaşımıyla, bireylerin…
Neşeyi yaşamımıza dahil etmek: ‘Neşenin Gücü’ kitabından öğrenilecek dersler
"Bilgeliğin neticesi sürekli bir neşedir." -Seneca Bisikletimle sahile iniyorum. Bir ağaç altında kitap okuma günü planlıyorum kendime. Kitabımı çıkarıyorum. Etrafa…