Stres, bağışıklık sistemini nasıl etkiler?
Stresli olduğunuzda bedeniniz hayatta kalmak ve algılanan tehdit ile engelleri aşmak için çeşitli değişimler geçirir. Bu değişimler kaynakları bedeninizdeki önemli…
Kadın fantezi giyim seçiminde dikkat edilmesi gereken 5 unsur
Fantezi giyim, kadınların kendini daha çekici ve özgüvenli hissetmesine yardımcı olan özel tasarımlardır. Ancak doğru ürünleri seçmek konfor ve şıklık…
Kırmızı ışık terapisi cilt sağlığını nasıl destekliyor?
Cilt sağlığını korumak ve geliştirmek için çeşitli adımların ve uygulamaların göz önünde bulundurulması gerekiyor. Örneğin, düzenli olarak cilt temizliği yapmak…
Feminizm, kalp sağlığınız için yararlı olabilir
Kadınların kalp sağlığıyla ilgili yapılan araştırmalar, gerçekten de ürkütücü sonuçlar ortaya koyuyor. Dünyada her yıl 8,6 milyon kadın kalp hastalıkları…
Sürdürülebilir beden ve sağlık anlayışı
Her şeyi daha hızlı tüketmeye alıştığımız bugünlerde, etkilendiğimiz en önemli konulardan biri de sağlık. Sosyal medya ve internetten kolay bilgi…
Haftalık burç yorumları: 25 Kasım-1 Aralık
Kasım ayının son haftasında burcunuzu neler bekliyor merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Aşk, iş, para, ilişkiler ve çok daha fazlası hakkında…
Düşüncelere dalıp gitmeyi engellemenin yolları
Düşüncelere dalıp gitmek, özellikle bir negatif düşünce döngüsünde takılı kalanlar için anksiyeteyi tetikleyebilir ve başka bozukluklara sebep olabilir. Dikkati başka…
Yılbaşı dekorasyonunun tam zamanı: Evinizi erkenden süslemenin bilimsel faydaları
Yılın en renkli, en eğlenceli, en coşkulu dönemine girmişken evlerimizi yılbaşı ruhunu yansıtacak şekilde dekore etmenin zamanı da geldi. Peki…
‘Betterment burnout’ nedir, nasıl önlenir?
Hayatınızın her alanında daha iyiyi başarma arzusuyla kendinizi motive ediyor olabilirsiniz fakat bu arzu bir süre sonra tükenmişliğe yol açabiliyor.…
Karaköy’ün en iyi mekanları
Karaköy, tarih kokan sokakları ve modern dokunuşları birleştirerek İstanbul’un en canlı ve yaratıcı semtleri arasında yerini alıyor. Bu semtte bohem…
Anksiyete için meditasyonun faydaları
İnsanlar meditasyonu anksiyeteyi yani kaygıları yatıştırmak için binlerce yıldır kullanıyorlar ve araştırmalara göre anksiyetesi olanlar için bu uygulama umut verici…
Yılbaşı filmleri: Yeni yıl temalı en iyi filmler listesi
Yeni bir yıla girmemize sayılı günler kalmışken, hepimiz evde keyifli bir yılbaşı geçirmenin yollarını arıyoruz. Ve şüphesiz ki bu yollardan…