Dünyanın en kısa meditasyonu: Esnemek
Meditasyonun fiziksel ve ruhsal faydalarının sürekli olarak övüldüğü günümüzde, etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış bir eylemden neredeyse hiç bahsedilmeyişi ilgi çekici:…
Günlük burç yorumları: 1 Ocak
Koç Burcu Yeni yılda en çok istediğiniz şey güzel bir aşka yelken açmak. Bu sene kariyerinizden çok sosyal hayatınıza yoğunlaşıyorsunuz…
2014 yılında en çok okunan Uplifers yazıları
2015 yılının başlamasına saatler kala yeni yıla yepyeni bir başlangıç yapmadan önce senenin nabzını tutmak artık klasikleşen bir şey. Bu…
Ünlü sanatçıların ve bilim adamlarının çalışma ritüelleri
Bazı kelimeler çok yoğun ve güçlüdür; "ritüel" gibi. Ritüel kelimesinin sözlük açıklaması "belirli bir düzeni takip eden sözler ve eylemler".…
Ocak 2015 koşu etkinlik rehberi
Doğada yapılan sporlar hem sağlığınız için çok yararlı hem de psikolojik olarak kendinizi daha iyi hissetmek için. Uplifers olarak, her…
Hey gidi 2014!
Başladı mı “Bir yılı daha bitirdik geyikleri?” Hatta başladı da bitmek üzere belki. Şöyle bir film şeridi halinde akıttım da…
Yeni yılda düşünmeyin, yapın!
Bridget Jones’un Günlüğü kitabını okuyanlar (ya da filmini izleyenler) bilirler; yeni yıla girerken aldığı kararları asla uygulamama ve hatta tam…
Partner seçiminde fiziksel olarak bizden farklı, psikolojik olarak bizimle aynı olan kişileri tercih ediyoruz
Zıt kutupların birbirini çekmesi, yani farklı kişilik özelliklerine sahip iki kişinin birbiriyle çok iyi anlaşması hem arkadaşlıkta hem de ilişkilerde…
Cicret: Kolunuzu interaktif ekrana dönüştüren bileklik
Bütün gün çok önemli bir telefon, e-mail veya mesaj beklediniz ve duşa girdiğiniz anda geldi. Ne yaparsınız? İki seçeneğiniz var;…
Diş sağlığı için kullanmanız gereken en etkili bakım cihazları
Teknolojinin günlük hayatımızda yarattığı değişimler ve mutfaktan banyoya, hayatımızın her alanında bize kolaylık sağlayan elektronik cihazlar gün geçtikçe yeni teknolojilerle…
UrbanSpinners: Türkiye’nin ilk Spinning salonu ve topluluğu
Dünyada uzun yıllardır popülaritesi artan spinning’e özel Türkiye’nin ilk spinning stüdyosu UrbanSpinners, Maslak’ta baştan sona yenilenen eski bir hangar alanında…
Hem detoks hem spor olur mu?
Detoks, detoks, detoks... Ne çok duyuyoruz bu terimi. Toksik olan bir bileşenin, yani bir bakıma zehrin temizlenmesi anlamına gelen detoks,…